Мотивация читать бесплатно

Внутри человека есть целый мир, где живут и взаимодействуют друг с другом чувства, травмы, эмоции, мысли, страхи и переживания. Эта книга - настоящий, честный и откровенный диалог. Твой личный компас, который проведет тебя сквозь многогранные стороны твоей души. Прямых ответов нет, как тебе нужно правильно жить. Есть возможность для рождения истинных желаний и дальнейших действий. Тебя ждёт набор интересных практик, глубокие размышления, искренние вопросы, живые примеры, а главное - постоянный диалог не только с автором, но и с самим собой. А также путешествия в холодные места боли, ночевки среди туманных страхов, рассвет новых мыслей и долгожданный отпуск на острове теплых чувств.

Книга о менеджменте для тех, кто стал руководителем скорее по необходимости, чем по внутреннему призванию. В этом живом руководстве с короткими главами автор максимально честно рассказывает, как выстраивать работу команды, делегировать задачи, нанимать сильных сотрудников и сохранять время и энергию для самого важного – создания и развития идей.

Хотя эта книга адресована женщинам, воспользоваться максимально подробным руководством по созданию собственного онлайн-бизнеса и его продвижению в соцсетях будет полезно и мужчинам. Здесь вы найдете четкую практическую базу с конкретными шагами и только проверенные, максимально понятные маркетинговые стратегии. Это не сборник разрозненных советов, а подробный сценарий с подтвержденными результатами, по которому автор годами обучала самых разных женщин из самых разных социальных слоев. На счету Эми Портерфилд восемь разработанных ею успешных цифровых курсов и популярный подкаст, помогающий женщинам запустить онлайн-бизнес.

«Как бросить есть чипсы. » — это книга о том, как избавиться не только от одной пищевой привычки, но и от внутренней зависимости от быстрого утешения. Она помогает понять, почему чипсы так легко становятся частью вечеров, стресса, скуки и отдыха, почему простые запреты не работают и как шаг за шагом выстроить более свободные отношения с едой. В книге подробно раскрываются причины тяги, роль эмоций, усталости, автоматизма, среды и удовольствия, а также даются глубокие ориентиры для устойчивых изменений без жесткости и самонаказания. Это не книга о запретах, а книга о возвращении себе осознанности, уважения к своему телу и способности выбирать в свою пользу.

«Поток. Вселенная до мурашек» — авторское философское руководство к размышлению о связи человека с жизнью, выбором, близостью, утратами, мечтами и повседневными решениями. Книга предлагает не готовые ответы и не научную теорию, а язык образов: Вселенная как Океан, человек как уникальная капля, а Поток — как состояние внутренней согласованности с собой и реальностью. Здесь нет призыва отрицать боль, ждать чудес или перекладывать ответственность на судьбу. Напротив, книга приглашает замечать свои чувства, бережно относиться к телу и близким, различать страх и внутренний отклик, видеть скрытые возможности и делать следующий честный шаг.

Эта книга — искренняя и трогательная история о пути к себе. Главная героиня рассказывает, какой была её жизнь до встречи с BTS: полная сомнений, внутренней пустоты и ощущения, что она просто плывёт по течению. Всё изменилось в один момент. Музыка, тексты и энергия семи парней из Южной Кореи стали для неё не просто увлечением, а настоящим компасом. Через их песни, послания и философию ARMY начала заново знакомиться с собой: училась принимать свои слабости, находить силу в уязвимости и верить, что даже самые тёмные дороги могут привести к свету. «Дорога к себе» — это не только история о том, как BTS изменили одну жизнь.

Все знают, что такое маркетплейс, но мало кто знает, как он работает.Катаю Озон – реальная история человека, которого ждут на каждом ПВЗ, личный опыт и достоверная информация про мир доставки товаров.Свободного времени никогда нет. С пяти утра до десяти вечера все делается только бегом. Быстро – это образ жизни: быстро ходить, быстро есть, быстро спать. Эта книга выросла из дневника, который я вел в течение года, получилось исследование работы водителя-курьера службы доставки компании Озон. Немного эмоциональный взгляд случайного в отрасли человека на работу профессиональных водителей.

Автор предлагает взглянуть на структуру и стратегию бизнеса через технику тренкадис – мозаику из осколков плитки, которую довел до совершенства Антонио Гауди. Виталина Левашова показывает, почему жесткие универсальные схемы управления не работают в мире УиСА и ВАМ и как вместо этого выстраивать гибкую, устойчивую организацию из разнородных «осколков» – людей, процессов, ценностей и корпоративной культуры. В книге разобраны переход от жесткой структуры к гибкой, построение эффективных коммуникаций, роль лидерства и инструменты оценки управляемости бизнеса. Издание будет полезно руководителям и предпринимателям, которые ищут не готовые рецепты, а способ мыслить и действовать в условиях постоянной неопределенности.

С чего начать саморазвитие. Как перестать бояться реальности. Как начать говорить вслух. Почему ничего не получается. Как улучшить свою жизнь. Сколько ещё это будет длиться. Почему я раньше этого не знал. Как перестать тратить время впустую. Что я должен делать. Я хочу добиться большего, но не знаю как мне это сделать. Именно на эти вопросы и даёт ответы моя книга. Здесь не будет красивого и профессионального описания. Когда вы её прочитаете, то всё сами прекрасно поймёте и начнёте получать удовольствие от книги и жизни в целом. Если вам смешно от моих слов, то читать сотню вам ещё рано, листайте дальше.

Жизнь нужно прожить так, чтобы твоим недоброжелателям было стыдно за ту жизнь, которую проживают они. Я Артём Зайцев блогер автоэксперт авто журналист и в этом биографическом мотивационном рассказе о своей жизни, о своих успехах и поражениях я изложил семь принципов как простой человек может изменить свою жизнь используя опыт своих предков.

Ты много работаешь, устаёшь, считаешь деньги. Но каждый месяц всё повторяется: зарплата приходит, деньги исчезают, а жизнь, которую ты хотел изменить, снова откладывается. Ты объясняешь это обстоятельствами, маленькой зарплатой, кредитами, нехваткой времени. И часто эти причины реальны. Но что, если некоторые из них давно стали удобным способом ничего не менять. «Ты бедный, потому что тебе удобно» - книга, которая заставит по-новому взглянуть на свои отношения с деньгами. Почему рост дохода не всегда спасает от бедности. Сколько на самом деле стоят твои привычки и оправдания. Почему ты продолжаешь принимать решения, последствия которых уже знаешь.

Эта книга для тех, кто давно держится: работает, помогает, справляется, откладывает себя на потом, а внутри что-то тихо пересохло. Здесь нет десяти шагов к счастью и обещания стать другим человеком. Есть разговор, в котором можно узнать собственную жизнь. В этот том вошли три книги цикла. Книга первая. Признать засуху. Перестать делать вид, что всё нормально, и услышать, что на самом деле происходит. Книга вторая. Источники, которые мы потеряли. Понять, где и когда ушла вода: чужие ожидания, привычка быть удобным, потерянный голос, право на «нет», связь с телом. Книга третья. Как поливать то, что ещё живо. Не исправлять себя и не возвращаться в прошлое, а учиться жить иначе: маленькими действиями, вниманием, отдыхом, границами, тишиной и желанием.

Вы слишком долго жили на чужой оценке. Хороший сотрудник. Удобный партнёр. Умный человек. Надёжный друг. Тот, кто не подводит, не разочаровывает, держит лицо и зачем-то всё время сдаёт экзамен на право нормально к себе относиться. Проблема в том, что у этого экзамена нет последнего билета. Всегда найдётся кто-то успешнее, красивее, богаче, увереннее и громче. И если ваша самооценка питается аплодисментами, рано или поздно вы начнёте жить не свою жизнь, а пресс-релиз о ней. «Да пошло ваше одобрение» — книга о том, как перестать заслуживать собственную ценность. Как выдерживать чужое недовольство, не разваливаться от критики, не путать ошибку с приговором и наконец перестать платить временем, деньгами и нервами за хорошее мнение людей, которым до вас, если уж совсем честно, обычно не так много дела.

Вы живёте по привычке, «как положено», и устаёте не от дел, а от ощущения, что играете чужую роль. «Выбор без усилия» помогает заметить чужой сценарий и начать выбирать своё: без давления, самобичевания и обещаний «притянуть всё мыслью». Автор показывает простую вещь: многое в вашей жизни зависит от того, как вы стоите внутри событий. Меняется внутренняя позиция, меняются шаги, меняется и результат. 30 глав в пяти частях ведут от пробуждения к осознанному выбору. Вы узнаете, что такое Поле вариантов, Шум, Тихая уверенность и Внутренний Режиссёр, научитесь снижать цену значимости, действовать без надрыва, принимать решения и находить радость.

Многие хотят открыть своё дело, но откладывают первый шаг. Кажется, что сначала нужны деньги, опыт, полезные знакомства или идея, в которой невозможно ошибиться. Пока человек готовится, проходит время, а уверенности не прибавляется. Эта книга — о другом подходе. Предпринимательское мышление начинается не с регистрации компании и не с крупного риска. Оно начинается с умения замечать проблемы, предлагать решения, проверять свои предположения и делать выводы из результата. Книга поможет разобраться, что мешает вам начать, выбрать направление, проверить идею без больших вложений, найти первых клиентов и выстроить способ работы, который можно развивать.

Прошло более пятидесяти лет с тех пор, как Сильвестр Сталлоне взлетел по ступеням Художественного музея Филадельфии – той самой лестницы из знаменитых кадров фильма «Рокки». С этого момента и он сам, и эта лестница стали символами несгибаемой воли и упорства, вдохновив миллионы людей по всему миру следовать за своей мечтой. Перед читателем разворачивается долгий путь автора книги – от нищеты и борьбы за кусок хлеба до головокружительной карьеры всемирно известного актера, продюсера и сценариста. Сталлоне пишет о своей тяжелой юности и трудном восхождении к вершинам киноиндустрии, а также об упорстве, творческом чутье и стойкости, благодаря которым мир увидел не только Рокки, но и целую плеяду других культовых кинообразов.

Внутренний судья не спит. Он открывает заседание после каждой ошибки, каждого сбоя, каждой слабости. И почти никогда не выносит оправдательный приговор. О том, как перестать быть себе прокурором, закрыть бесконечные дела против себя и вернуть силу, которую годами забирал постоянный суд. Жёстко. Прямо. Без приговоров.

Скромным здесь не местоПока ты подбираешь слова, кто-то уже забрал твою возможность. Пока ждёшь, что твои способности заметят, повышают другого. Пока боишься показаться навязчивым, менее талантливые люди знакомятся, договариваются, зарабатывают и устраивают свою жизнь. А ты продолжаешь быть хорошим человеком. Удобным, воспитанным и чертовски незаметным. Сколько ещё ты собираешься извиняться за собственное присутствие. Эта книга для тех, кому надоело репетировать разговоры в голове, соглашаться против своей воли и придумывать остроумные ответы через три часа после спора. Ты научишься заявлять о себе без дешёвых понтов, разговаривать с уверенными людьми на равных, отстаивать свои интересы, заводить знакомства и перестать чувствовать себя лишним.

Что, если наша реальность — это многомерная игра с закрытым исходным кодом. Большинство из нас живут на автопилоте в жестких декорациях «дня сурка»: дом, изматывающая работа, долги и кортизоловое выгорание. Но что, если пульт управления от этого земного квеста всегда находился в ваших руках. Эта книга — не просто эзотерика. Это практическое руководство по взлому матричных скриптов и Программы Ограничения. Переведя абстрактные законы Вселенной на понятный язык IT-метафор и нейробиологии, автор предлагает несколько встроенных чит-кодов для перепрошивки вашей реальности. Готовы войти в режим Разработчика и переписать правила своей жизни.

Что, если для больших перемен не нужно менять всю жизнь сразу? «Точка роста» - книга о внутренней свободе, мышлении роста, дисциплине и смелости начать снова. Она поможет посмотреть на привычную жизнь другими глазами, перестать ждать идеального момента и сделать первый шаг к человеку, которым вы действительно хотите стать.

Сила духа - это не отсутствие слабости, а способность не позволять ей управлять жизнью. Книга о внутренней дисциплине, воле и ответственности. О том, как перестать оправдывать себя, научиться владеть желаниями, выдерживать испытания и строить характер ежедневными решениями. Для тех, кто хочет перестать зависеть от настроения, чужого мнения и собственных импульсов. Настоящая сила начинается внутри.

Что делать, если ты — сын эмигрантов из Сент-Этьена, продаёшь газеты на вокзале и мечтаешь о свободе, которую не можешь себе позволить. Кристофер Элиас начинает с пачки газет и армейских сапог, которые натирают до крови. Он не гений, не наследник и не везунчик. Он просто бегун, который научился одному: не сдаваться, даже когда всё против. Двадцать лет он идёт к цели — 1,5 миллиона евро к сорока годам. На этом пути будут сетевой маркетинг и первые отказы, работа, где ему скажут «ты из семьи эмигрантов — такие не становятся руководителями», потеря почти всех накоплений из-за ошибки и предынфарктный приступ от переутомления.

Люди называют одну причину, а действуют по другой — и это не ложь, а устройство человека. Четвёртая книга серии «Психология сильной личности» учит определять ведущий из семи мотивов по поступкам, отличать названную причину от движущей, узнавать важное без прямых вопросов и защищаться от тех, кто делает то же с вами. Эта книга объединяет исследования психологии мотивации, мировой опыт переговоров, материалы ФБР и ЦРУ, профессиональные методики армии США и практику автора. Как узнавать важное в обычном разговоре. Что скрывается за убедительным объяснением. Как заметить, что ваши собственные мотивы используют против вас.

День заполнен до краёв, а главное снова отложено «на потом». Можно успевать отвечать, решать и заботиться о других — и при этом всё дальше отходить от собственной жизни. «Прайм жизни» предлагает не гнаться за безупречной версией себя, а выбрать направление, которое совпадает с вашими ценностями, и двигаться к нему посильными шагами. Вы разберётесь, как возвращать внимание к важному, ставить реалистичные цели, выстраивать привычки без бесконечного насилия над собой и восстанавливать силы. Как не позволять ошибкам становиться приговором, справляться с сомнениями и стрессом, договариваться с близкими и сохранять границы.