25 ошибок, которые мешают жить счастливо. Книга-практикум с вопросами для самоанализа. Для тех, кто хочет улучшить свою жизнь - страница 3
Он завидовал тому, что другие могут позволить себе ставить свои интересы выше интересов компании. Ему казалось, что, пока не достигнуты цели компании, он не может жениться, воспитывать детей, отдыхать. Ему казалось, что раз он жертвует чем-то ценным ради своей идеи, значит, и другие должны это делать. И искренне не понимал, почему этого не происходит, ведь созданы для этого все условия. Он возил лучших сотрудников в рестораны, оплачивал отдых, покупал им подарки, дружил, решал их проблемы – и финансовые в том числе. Но они все равно выбирали себя и свою жизнь.
Интересуясь стратегиями повышения эффективности работы персонала, он постоянно искал секретные формулы управления людьми, которые заставляют их работать больше и лучше. И в первую очередь он хотел эффективности от своей команды.
Однажды в рамках идеи об улучшении эффективности ему порекомендовали пригласить в компанию психотерапевта, задачей которого было помочь руководителям раскрыть потенциал и преодолеть страхи, влияющие на результативность. Идея Михаилу понравилась.
Через полгода он заметил, что его сотрудники стали более открытыми, эффективными и менее тревожными. А показатели компании начали расти. И тогда он тоже захотел пройти курс психотерапии, но боялся показаться уязвимым с одной стороны и с другой – чувствовал, что может найти ответы на вопросы, которые долго не находил. Впервые он захотел разобраться не в других, а в себе. И не пожалел.
Уже через год он познакомился с интересной девушкой, построил адекватные границы с подчиненными, проработал отношения с отцом. А спустя еще два года Михаил женился. Семейная жизнь сделала его по-настоящему счастливым. А ключевым моментом было то, что он перестал откладывать на потом то, что все время было важно для него. То, что делало его по-настоящему счастливым
Сейчас Михаил – руководитель успешного предприятия, любящий муж, хороший отец. Он часто проводит время со своей семьей, друзьями, много путешествует, и это не мешает развивать бизнес и получать удовольствие от жизни.
Практическая часть
Список отложенного:
Напиши все, что ты откладывал.
Определи идеальные условия, которых не хватает для реализации.
Жизнь, которую не прожил:
Представь, что твоя жизнь закончилась.
Напиши список вещей, которые ты не сделал.
Поставь баллы от 0 до 10 по уровню сожаления.
Анализ приоритетов:
Выбери пункты с 5 и более баллами. Напиши шаги, которые можешь предпринять сейчас, чтобы приблизиться к желаемому.
Проявление желаемого:
Подумай, как желаемое уже проявлено в твоей жизни.
Свяжи повседневные действия с тем, что ты откладываешь.
Распределение энергии:
Определи, на что уходит твоя энергия, которая может быть направлена на реализацию желаемого.
Смысл жизни:
Что наполняет твою жизнь смыслом?
Какие из отложенных вещей могут добавить смысла?
Совет себе:
Определи, что бы ты посоветовал самому себе, если бы мог посмотреть на свою жизнь со стороны.
Список желаемого:
Напиши список того, что ты хочешь реализовать в своей жизни.
Три дня до конца:
Представь, что тебе осталось жить 3 дня.
Как бы ты их провел? Сделай конкретный список действий.
Ошибка 2. Несбыточные мечты
Бывает, желания не сбываются. Ты вроде знаешь, чего хочешь, составляешь планы, пишешь списки, медитируешь, визуализируешь, но есть пункты, которые все равно остаются на уровне фантазий. Проходит год, два, пять, но ничего не меняется. Тебе может показаться, что ты просто плохо мечтал или выбрал неправильный метод исполнения желаний. Пробуешь новые, но чуда все равно не происходит. И появляется чувство собственной беспомощности, когда руки опускаются, а вера в реализацию с каждым разом уменьшается. Тебе может казаться, что у других все легко и просто, а с тобой что-то не так. Все чаще начинаешь себя ругать и критиковать. Словно ты какой-то неправильный, если не можешь воплотить в жизнь свои планы. Но это, скорее, ошибка, и причина кроется совсем в другом.