5 часов, чтобы стать счастливой - страница 3

массаж, занималась спортом, бизнес-проектом, реализовывалась, писала книгу, делала все, что делаю обычно и что дает мне энергию. Но я забыла про сон: ребенок часто ночью просыпался, и за восемь месяцев просто накопилось отсутствие регулярного сна. Мне хватило суток, чтобы восстановиться. Поэтому первое, что я посоветую всем, кому не хватает энергии, – убрать гаджеты, принять ванну, выпить чай и банально выспаться.

Поняв свои инструменты восстановления энергии, Вы сможете не только помочь себе быть спокойной и счастливой, но и, главное, лучше изучить себя, свой мир, что именно Вам откликается. Вы – самый главный человек для себя, самый лучший, забота о себе – Ваша главная работа. Ни один человек на этой Земле не достоин такого Вашего внимания, как Вы сами. Ваши главные отношения в этой жизни – это отношения с самим собой.

Как это не превратить в эгоизм и в чем отличие, мы обязательно обсудим в другой главе.

Ваш приоритет – это Вы и Ваша энергия, Ваше состояние. Я не встречала браки, которые распались от непомытой посуды (если это, конечно, не носит системного характера).

Браки, по моим наблюдениям, распадаются по двум корневым (не поверхностным, таким как измена и пр.) причинам:

– мужчина/женщина стали не интересны своему партнеру;

– мужчина/женщина «задушили» своего партнера.

Обе эти причины в корне своем имеют одно – в Вас нет энергии, нет развития, Вы потеряли свою личность, и от этого Вы перестали быть интересны, либо Вы пытаетесь неосознанно компенсировать потерю интереса к себе за счет партнера. По этой же причине, на мой взгляд, браки и не создаются – когда в женщине не чувствуется течение энергии.

Повторюсь, я не встречала непомытую посуду как реальную причину развода, именно поэтому, даже когда я находилась в декрете, время, когда ребенок спал, для меня было возможностью заниматься исключительно собой: это сон, написание или чтение книги, бизнес-проект, спорт, маска для лица – что угодно, что является важным для меня лично в этот момент времени. Когда ребенок не спит, я занимаюсь домом, семьей, ребенком и я в это время для других. Последнее, от чего я откажусь в части расходов, – это помощница, потому что это моя энергия. Вымотанная женщина без энергии никому не нужна. Это жестокий факт жизни.

Очень важная часть главы про энергию – слово Спасибо. Я очень часто вижу женщин, которые считают, что муж им должен. Слово «должен» сквозит из каждого тезиса таких женщин. Муж должен обеспечить, быть верным, приходить домой по первому зову, замечать только свою женщину, слушаться женщину, да и в принципе принимать ее такой, какая она есть, ведь он обещал в ЗАГСе.

Так вот, никто Вам ничего не должен. Ни муж, ни родители, ни дети, ни друзья, ни начальники, ни сотрудники на работе. Только Вы себе должны, только у Вас самих перед собой ответственность – быть цельной и самодостаточной. Когда Вы это поймете и примете как факт, тогда появляется волшебство и нужные, близкие Вам по духу люди сами оказываются рядом и хотят быть в Вашем поле, питаться от Вас энергией.

Кейс

Моя мама очень заботливый человек, ее основной способ проявить свою любовь – это привезти гостинцы или подарить подарки мне, моим сестрам, внукам. Таким образом мама проявляет свою заботу и любовь, это ее язык любви. Она очень и очень щедрый человек, который никогда не поедет в гости без пары пакетов гостинцев, часто помогала нам (ее детям) деньгами, поддерживала материально. И я в душе всегда очень благодарна ей за это, но до какого-то момента забывала говорить спасибо. То есть мне казалось, что мама это понимает без слов, что говорить вслух это необязательно. Но однажды мама сказала: скажите мне просто спасибо, мне больше ничего не нужно! Вы понимаете? Наши близкие не читают наши мысли и не понимают, откликается ли нам их забота и внимание!