А ну люби себя! - страница 7

Терпимее к себе относитесь! Вам не перед кем отчитываться.

Все имеют право на ошибки, и вы – не исключение.

Давайте вспомним: вы ведь нередко давали вторые шансы и прощали людей за что-то. Обидел парень/девушка – ладно, можно пережить. Поссорились с другом – время лечит, обо всем можно поговорить и во всем разобраться. Пришла в гости мама и пролила компот на твои любимый джинсы – обидно, конечно, но не конец света.

Если приходят неудачи – это всего лишь означает, что жизнь продолжается.

Нужно позволить себе быть снисходительным по отношению к себе. В этом нет ничего страшного. Никакие ошибки не должны загонять в угол и, тем более, мешать действовать и жить в удовольствие. Ошибок вообще не существует – они являются ценным опытом, поэтому даже нужны.

Есть прекрасная техника, которую желательно выполнять каждый раз, когда происходит что-то, что доставляет неудобства или вызывает негативные эмоции.

Важно вовремя вспомнить: пора просыпаться! И сразу после произошедшего начать искренне радоваться. Воскликнуть «Ух ты! Как классно!». Для особого удовольствия можно попрыгать на месте и похлопать в ладоши.

Но не с таким видом, будто сейчас этими ладошками себя же и прибьете. И без вот этого, чем многие любят пользоваться: «Ух ты! Ну, ты и молодееееец! Ну, ты и косорукий идиотик, откуда ты вообще такой вылупился?!»

Порадоваться искренне и от души.

Понимаю, это может быть сложным. Но если на полном серьезе вам кто-то скажет, что неудача обернется вполне радостными событиями?

Например, перед выходом из дома утром, вы облились чаем, и пришлось задержаться. Благодаря этому вы столкнулись случайно на улице с нужными людьми, парнем, который нравится, наткнулись на важное объявление, и даже – избежали настоящей беды. Мы не знаем, от чего нас могла уберечь или куда направить Вселенная, чтобы мы были счастливы и целы.

«Ух ты! Прикольно! Это же самое счастливое событие за сегодняшнее утро!»

Так можно порадоваться неприятностям вполне искренне.

Важно помнить, что нельзя предугадать все. Если бы все люди на земле были на это способны, жить стало бы скучно. Исключение внезапности, любых непредвиденных обстоятельств – это больше похоже на застой. Как будто кто-то нажал на паузу при просмотре фильма. Это идиллическая картина совершенного настоящего, которое однажды всех взбесит, и кто-то начнет первым творить и вытворять, и за ним потянутся другие.

Лучше просто примириться с тем фактом, что внезапности случаются – это часть жизни. И не стоит слишком бурно на это реагировать и тем более – обвинять себя.

Иногда даже правильные действия и решения приводят к неприятностям. И это тоже часть жизни, это лишь доказательство того, что все люди живые. Тут можно порадоваться, а не приниматься за самоуничижение. От последнего точно мало толку.

Слово «самодостаточность» разными людьми раскрывается по-разному. Кто-то переводит все в денежную плоскость, полагая, что самодостаточный человек – это тот, кто, в первую очередь может себя обеспечивать. Кто-то другой сравнивает это с независимостью и самостоятельностью. Кто-то третий посчитает самодостаточность простой уверенностью в себе и своих силах, либо сделает упор на духовность и решит, что самодостаточность – наполненность разума, его полное удовлетворение.

Все эти утверждения верны. И если собрать их вместе получится более полное определение. Но, в первую очередь вся наша жизнь начинается изнутри, из наших мыслей, состояния нашего ума и духа.