Анатомия счастья - страница 4
«Изменить свою жизнь и стать счастливым нельзя». Это убеждение из первой категории. На самом деле, можно. Есть действенные и безопасные методики, которые меняют ограничивающие убеждения комфортно и быстро.
«Я уже не молод, чтобы что-то менять». Это убеждение из второй категории. Однако стать счастливым можно в любом возрасте. Да, с возрастом убеждения усиливаются. Это говорит о том, что на изменения нужно больше времени. Если мы посмотрим на историю создания и развития многих брэндов, то увидим, что успех не связан с возрастом их основателей.
«Я не достоин быть счастливым» или «Не жили богато, нечего и начинать». Это из третьей категории. Но каждый человек достоин жить счастливой и обеспеченной жизнью. Да, особенно мы. Надо избавиться от ограничений и идти к своей цели.
Случай из практики: молодой человек Е. обладал прекрасными способностями по ведению тренингов, был очень общительным, начитанным, вложил в своё образование стоимость квартиры и не верил в то, что уже достоин быть успешным тренером. На сессии мы выяснили, что у него было убеждение: «Чтобы быть успешным, надо много и долго это заслуживать». Причины были в детстве. И этот случай не единичный.
Игорь упал в глубокую яму и чудом из неё вылез.
«Чудес не бывает», – подумал Игорь и залез обратно.
Люди часто сами запрещают себе быть счастливыми. Вокруг много возможностей, но мало кто их видит. Мир нередко даёт шанс, но человек проходит мимо только потому, что считает, будто это не для него, или не верит, что такое возможно вообще.
Задание к Главе 3
Напишите убеждения, которые вам могут помешать жить лучше. Например, почему считаете, что у вас не может быть больше денег, счастливых отношений или просто свободной и счастливой жизни (на выбор)?
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
К какому типу ограничивающих убеждений это относится?
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Вспомните или найдите случаи, которые показывают, что бывает иначе.
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Что должно измениться, чтобы ваша жизнь стала лучше?
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
_________________________________________________________________
Глава 4. Счастье и ёжики
Некоторые факты не нуждаются в подтверждении. Это просто факты.
Михаил Ломоносов
Очень часто мы верим в факты потому, что они являются фактами. «Это и ежу понятно», – говорим мы. Мол, это ясно, как и то, что Наполеон был коротышкой.
Миф про рост полководца появился после неправильного перевода, на самом деле его рост составлял примерно 170 см. В XVIII—XIX веках для мужчины это был средний рост.
Кто изобрёл лампочку? Правильно, изобретением лампы накаливания занимались много выдающихся ученых. Патенты на это устройство получили Александр Лодыгин и англичанин Джозеф Суон. Томас Эдисон тоже работал над усовершенствованием лампочки.
Похожие книги
