Антология домашних гиревых тренировок - страница 8
Вы просто будете выполнять упражнения по написанному плану. Эта книга расскажет о всех тонкостях тренировочного процесса, тем самым мотивируя вас и насыщая мозг полезной информацией.
В ней собрана основная выжимка всех знаний, которые я пропустил через себя, весь мой опыт и разъяснения по вопросам тренировок.
К этой книге можно относиться по-разному: она может быть для вас и руководством к действию, и полезным чтивом (мне бы очень не хотелось, чтобы именно на этом вы останавливались).
А возможно и мотивационным пинком, после которого вы бы встали с мягкого дивана и начали заниматься своим физическим воспитанием.
И что бы ни говорили другие о том, как относиться к такого рода книгам, именно для вас я раскрою правду, которая будет преследовать вас всю оставшуюся жизнь.
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
"Антология домашних гиревых тренировок" – это второе издание серии книг "Измени себя за 21 день". Она представляет собой сборник уникальных и эффективных тренировок, основанных на использовании гири и является неотъемлемым ресурсом для тех, кто стремится к улучшению своей физической формы и достижению внутреннего равновесия.Что делает эту книгу особенно ценной, так это ее способность изменить вашу жизнь. Ряд важных советов автора помогут вам обре
Наша жизнь движется в направлении изменения себя, а иначе зачем она нужна. Хватит просиживать штаны на диванах, около мониторов компьютеров и телевизоров! Пора заняться собой! Организуйте свой личный марафон по авторской методике коррекции тела без диет и мучений. Измените себя за 21 день, пройдя по протоптанному мной пути, с уверенностью и гордо поднятой головой.
Хотите стать звездой ВКонтакте? Эта книга откроет перед вами секреты успеха в одной из самых популярных русскоязычных социальных сетей. Вы узнаете, как создавать с нуля интересные контент, эффективно взаимодействовать с аудиторией и увеличивать охват ваших публикаций. Следуя простым шагам, вы сможете превратить свою страницу в успешный проект! В этой книге вы найдете ответы на многие вопросы: как выйти из зоны комфорта, развить свои навыки и дост
Эта книга станет вашим проводником в мир осознанности и личностного роста. В ней вы найдёте бесценные советы о том, как расширить горизонты своего мышления, стать более гибким и достичь успеха. Вы узнаете, как улучшить память, раскрыть творческий потенциал и освоить эффективные методы чтения. Следуя этим рекомендациям, вы сможете полностью реализовать свой потенциал и сделать жизнь более яркой и насыщенной. Осознание своих возможностей, преодолен
В глобальном потоке современной жизни, на фоне виртуальных волнений и реальных забот мы, словно маяки в океане информации, стремимся разглядеть смысл и направление. Как настроиться на волну, которая несет нас вперед, сохраняя осознанность и спокойствие внутреннего мира?Мои статьи – это попытка создать своеобразный компас в этом информационном океане. Вместе мы исследуем философию вопрекизма, раскроем тайны эффективного саморазвития, пройдем по пу
Люди учатся владеть мыслями, чтобы управлять реальностью. Но только вера человека царствует над нею. Ваша жизнь – это слепок вашей веры и отпечаток вашего выбора. То, на что вы смотрите внутри себя, и становится вашей реальностью. Внешний мир находится внутри.И человек, который верит, ничем не управляет, но он всё может.Потому что только вере дано великое обещание от Бога, об исполнении ею всякой надежды. И только любовь знает истинную силу
Екатерина Красавцева – врач (челюстно-лицевой хирург, пластический хирург, косметолог), кандидат медицинских наук; психолог, коуч, парапсихолог (регрессолог, энергопрактик, оператор радиэстезии). Автор энергетических курсов и марафонов, позволяющих любому человеку начать самостоятельно работать со своей энергетикой: улучшать свою жизнь, здоровье, взаимоотношения.Книга является результатом психоэнергетической, биолокационной и регрессионной работы
"Счастье на миллион" – это волнующее путешествие к личной гармонии и удовлетворению, представленное в форме вдохновляющей книги по саморазвитию. Автор через проникновенные рассказы и увлекательные истории раскрывает читателям ключевые принципы саморазвития, которые помогут каждому создать собственный путь к счастью. "Счастье на миллион" предлагает практические советы по управлению стрессом, развитию эмоционального интеллекта, установлению целей и
– Какого..., – ревет Антон пока я заливаю ему за шиворот ледяную воду.
Не успеваю отбежать, как меня закидывают на плечо и подбрасывают.
– Отпусти меня, увалень!
– Ты вообще мозги окислителем растворила?
– Идиот, это мой натуральный цвет! – уже визжу на весь коридор и пинаю своего врага.
– Тебе же хуже, – громко ржет, а я бешусь все сильнее, – такая отмазка глупости пропадает.
– Ненавижу тебя!
– О, хоть что-то у нас взаимно, – припечатывает Антон
Впервые Екатерина Долгорукова увидела императора, когда ей было всего десять лет, возраст царя приближался к сорокалетнему рубежу. Девочка растрогала его своей непосредственностью, и государь расхохотался. С момента их первой встречи прошло чуть больше пяти лет, за которые девочка успела превратиться в юную красавицу. Встретившись случайно, княгиня и император уже не могли расстаться. Александр II, император, супруг и отец взрослых детей, был на
