Магические путешествия в форме направленной медитации или духовных странствований обычно предпринимаются с конкретной целью или намерением. Вы можете отправиться в магическое путешествие для того, чтобы произвести перемены в себе, чтобы найти ответы на вопросы, чтобы узнать о своих прошлых жизнях или изучить последствия разных решений, принятых в жизни. Некоторые опытные маги-путешественники и шаманы отправляются в путь, чтобы помогать другим людям, но это следует делать только после многих лет обучения. Помните, что ни в какие магические путешествия не стоит пускаться просто так, потому что пережитое изменит ваши представления о себе и об окружающем мире. Кроме того, в пространствах Иномирья таятся опасности. Там есть темные места, где рядом с хрустальными дворцами и сущностями света обитают темные сущности. Когда вы впервые отправляетесь в иные сферы реальности, важно сохранять сосредоточенность на направленной медитации. Направленная медитация проведет вас по лабиринту Иномирья, позволяя привыкнуть к сущностям, которые там обитают, и к новым ощущениям в теле и разуме. Помните, что даже во время направленной медитации у вас всегда есть возможность сойти с пути и вернуться в свое тело, в свое время и пространство.
Один из лучших способов помнить о свободе воли во время магического путешествия – иметь при себе талисман-оберег. Это либо физический предмет, либо мыслеформа, которые защищают ваши дух и тело, пока вы путешествуете по Иномирью. Это может быть мантра, или молитва, или воспоминание, или ваш предок, ангел-хранитель или дух-проводник. Может оказаться, что ваш талисман-оберег – это плюшевая игрушка, или фотография вашего ребенка, или кристалл, камень или трава, а может, даже конкретный запах благовоний, например можжевельника. Какую бы форму ни принимал ваш оберег, он напомнит вам о том, что, если что-то в Иномирье идет не так, вы в любой момент можете уйти оттуда и вернуться в свое тело.
Следующая мини-медитация поможет вам найти свой талисман-оберег. Как и в случае всех остальных медитаций в этой книге, я рекомендую начитать эту медитацию на кассету или диск или попросить друга или члена семьи читать ее вслух, чтобы вы смогли в полной мере ощутить силу магического путешествия. Кроме того, вам может быть полезно вести дневник, где вы будете записывать свои впечатления после каждой медитации. Тогда вы сможете возвращаться к своим заметкам и увидите, есть ли какие-то связующие нити между медитациями и как они соотносятся с событиями, которые произошли в вашей повседневной жизни.
МЕДИТАЦИЯ НА ПОИСК ОБЕРЕГА
Сделайте глубокий вдох через нос и выдохните через рот. Сделайте еще один глубокий вдох, наполняя живот, диафрагму и наконец легкие. Задержите дыхание на пять секунд… 1-2-3-4-5… и выдохните, выпуская воздух сначала из легких, затем из диафрагмы и, наконец, из живота. Сделайте еще один глубокий вдох и, набирая воздух, ощутите энергию и восторг от мира вокруг в пальцах рук и ног, в бедрах и плечах, даже в макушке. Задержите дыхание на семь секунд… 1-2-3-4-5-6-7. Выдыхая, ощутите, как все напряжение уходит из пальцев рук и ног, из бедер и плеч, даже из макушки. Ощутите, как земля, на которой покоится ваше тело, касается каждого нервного окончания и мышцы. Земля излучает тепло и свет. Продолжайте глубоко дышать, вдох через нос, выдох через рот. Позвольте земле поддерживать ваше тело, укачивая вас в тепле и комфорте. Вы никогда не испытывали такой расслабленности, такой безопасности, такого спокойствия.
