Следующий шаг – всевозможные комплексы специальных упражнений. Чего только я не делал, но все равно живот оставался на месте.
Здесь надо добавить, что много читал всевозможной литературы, общался с людьми и на себе проводил различные эксперименты.
Постепенно пришел к выводу, что нужно самому меняться. Причем кардинально, без всяких сомнений. Убрать только живот, оставив прежний образ жизни, не получится при всем желании. Какое-то время я обманывал себя, но вскоре окончательно убедился, что так не получится.
Начнем с самого главного, к чему пришел в самом конце своей борьбы с объемным животом. Но вам это нужно знать с самого начала, так будет проще и полезнее. В этом и суть, что без полного понимания невозможно добиться успеха. Главное духовность, смысл жизни и цель. Понимание себя в этой жизни. Без преувеличения, без этого ничего толком не получится. У человека все должно быть подчинено главной жизненной цели.
Ради чего нужна стройная и красивая фигура? Просто так, чтобы постоянно есть, пить, лежать на диване? Или засиживаться по двенадцать часов над отчетами, проектами, работать, работать, работать как энерджайзер? Нет, разумеется. В человеке, как говорил классик, все должно быть прекрасно – от внешнего вида до жизненной цели.
Приходилось общаться с людьми, у которых была аналогичная проблема. Причем женщины задумывались над этим вопросом намного чаще, мужчины, которые хотели избавиться от живота, лишнего веса, встречались крайне редко.
Многие люди подходят к вопросу односторонне. Что самое интересно, женщины, которые не занимались пару месяцев, сразу набирали вес и объемы. Только комплекс мер, полная смена образа жизни даст нужный результат.
Важно понимать один тонкий момент. В том, что с вами происходит, и в том, что у вас большой живот, не самая красивая фигура виноваты только вы сами. Все, что существует вокруг, все, что с вами происходит и то, каким вы себя видите в зеркале – целиком и полностью заслуга целиком ваша. Эту реальность вы создали своими мыслями, рассуждениями, оценкой, отношением к миру, всем образом жизни.
К сожалению, я это понял достаточно поздно. Пришлось бороться не только с большим животом, но и с другими сложностями.
Проблема талии гораздо шире, чем те методики, которые предлагаются.
Большой живот это скорее даже философский вопрос…
Попробуем посмотреть на проблему с другой стороны.
Что такое сильно завышенный объем талии? Это знак, говорящий о том, что с человеком что-то не так. Это подсказка и предупреждение о том, что дальше могут начаться более серьезные осложнения, на это надо обратить внимание и что-то собственно с этим делать.
Бытует мнение о том, что хорошего человека должно быть много. Никто с этим не спорит. Тем более что полные люди часто бывают добрыми и веселыми. Но самому толстяку от этого не легче – ведь проблема никуда не уходит.
Склонность к полноте это современная тенденция, отличительная особенность нашей технократической цивилизации.
Разумеется, и в старину были полные, но их было гораздо меньше
Ни для кого не являются секретом причины, приводящие к большому животу. Это малоподвижный, сидячий образ жизни – у многих офисный характер работы, люди перестали ходить пешком. Общественный транспорт, а также все больше и больше людей становятся владельцами автомобиля.
Вспомнился рассказ моей бабушки. Дедушка воевал на фронте, и она одна воспитывала троих детей. Воды в доме не было, ей приходилось ходить с ведрами к источнику. Также она ходила в лес, пилила ветки, носила на себе их домой, чтобы топить печку, готовить и т.д.
