BSFF: Стань свободным быстро - страница 11

В ситуациях, которые являются спусковым крючком для проблемы, нет никакой разницы, что вы сознательно и логически можете предпочесть другой исход. Ваше подсознание добросовестно запускает программу, которая уже установлена и автоматически позволяет проблеме проявиться.

Вы не выбираете подсознательные программы, которые запускают ваши проблемы. Они развивались постепенно и накапливались с течением времени, и эти подсознательные программы являются корнями ваших текущих проблем.

Каждая индивидуальная проблема – это сочетание набора неразрешённых негативных эмоций и представление о том, каким должен быть результат вашего жизненного опыта.

Вероятно, у вас проблема, если вы испытываете:

Физический дискомфорт, у которого может быть эмоциональная основа. Например, это может быть проявлено через боль, зуд, кашель, тошноту, бессонницу и так далее.

Злость, страх, тревогу, грусть или любые другие неприятные чувства.

Ощущение, что вы застряли и не живёте в соответствии со своим потенциалом.

Ощущение, что вы далеки от вашего истинного творческого выражения.

Ощущение, что вы отделены от мира, высших сил и т.п.

Ментальное, эмоциональное или физическое нарушение любого вида.

Набор вместе возникающих проблем называются задачей. Например, если вы чувствуете дискомфорт по поводу лишнего веса, вероятно, существует несколько проблем, включая проблемы низкой самооценки, чувство неполноценности, неспособность выражать эмоции, подавленный гнев, потребность в защите или проблемы сексуального характера. Вместе они и представляют собой задачу. Каждая из проблем также может быть задачей, состоящей из нескольких проблем.

Например, чувство собственной неполноценности может включать в себя следующие проблемы:

Я ничего не могу сделать правильно.

Я ожидаю провала.

Я недостаточно хорош.

Со мной что-то не так.

Я не могу дать моим родителям то, что они хотят.

Я глупый.

Даже когда я пытаюсь всё делать правильно, у меня не получается.

Мой доход не позволяет мне чувствовать себя достойным.

Когда я нахожусь рядом с богатыми людьми, я чувствую себя ничтожным.

Другие люди могут сделать любое дело лучше, чем я.

Мой брат/моя сестра пришлись по нраву моим родителям, а я нет.

На самом деле проблемы редко возникают сами по себе; они обычно являются частью больших проблем-задач. По мере нашего объяснения метода BSFF, вы научитесь тому, как распознавать одни проблемы внутри других, и сможете их прорабатывать и устранять.

Основополагающие убеждения

Под каждой проблемой или задачей понимается набор убеждений. Убеждения могут состоять из различных элементов, например:

Что вы думаете о себе?

Как вы видите своё место в мире?

Как вы считаете, вы должны реагировать на внешние события?

Какой реакции на внешние события от вас ожидают?

Что вы можете ожидать от других людей, от жизни и от мира?

Как устроен мир?

Как мир реагирует на вас?

Убеждения могут быть комплексными. Например, убеждение: «Я ни на что не способен» может быть связано с убеждением: «Если я попробую сделать что-нибудь, я потерплю неудачу», и/или «Что бы я ни делал, люди будут думать, что я тупой». Так, убеждения могут содержать ожидаемые действия и реакции.

Основополагающая система убеждений, лежащая в корне каждой проблемы, по сути, сообщает вашему подсознанию: «Ты будешь оправдывать это убеждение, создавая мне определённые переживания». Каждый раз, когда происходит триггерная ситуация (неважно внутренняя или внешняя), ваш верный слуга сразу же воссоздаёт проблему, т.е. вызывает дискомфорт или персональные ограничения.