Буллинг. Твоя поддержка! - страница 3

Чувство отчаяния и низкое настроение могут приводить к социальной изоляции и отсутствию желания вступать во взаимодействие со сверстниками или участвовать в обычных активностях. Жертвы могут страдать от чувства одиночества и непонимания, что еще больше усиливает их депрессивное состояние.

Развитие депрессии у жертв насилия и буллинга является серьезной проблемой, которая требует внимания и поддержки. Психологическая помощь, включая терапию и поддерживающие программы, может помочь жертвам справиться с депрессией, улучшить настроение, восстановить энергию и вернуть радость к жизни.

3. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР): Жертвы тяжелого насилия могут развить ПТСР. Это состояние характеризуется повторяющимися навязчивыми воспоминаниями о травме, кошмарами, эмоциональной реактивностью и избеганием ситуаций, напоминающих о травматическом опыте.

ПТСР – это психическое расстройство, которое может развиться у жертв насилия и буллинга, особенно если они были подвержены тяжелым и травматическим событиям. Жертвы ПТСР могут переживать повторяющиеся навязчивые воспоминания о травматическом событии, которые могут появляться как воспоминания, кошмары или флэшбэки. Эти воспоминания вызывают сильный стресс и дискомфорт, приводя к повышенной эмоциональной реактивности.

Кроме того, жертвы ПТСР могут страдать от эмоциональной реактивности, что означает, что они чувствуют себя более раздражительными, возбужденными или подверженными вспышкам гнева. Они могут испытывать повышенную тревогу, напряжение и невозможность расслабиться. Многие из них также избегают ситуаций, мест или людей, которые напоминают о травматическом опыте, чтобы снизить свою эмоциональную боль и стресс.

ПТСР оказывает существенное влияние на жизнь жертвы, ограничивая ее способность наслаждаться жизнью, работать и поддерживать здоровые отношения. Они могут чувствовать себя изолированными, потерянными и неспособными приступить к обычным активностям. Длительное пребывание в состоянии ПТСР может также повлиять на физическое здоровье жертвы, усиливая риск развития других психических и физических проблем.

Лечение ПТСР включает психотерапию, которая помогает жертве обработать травматический опыт, разработать стратегии справления с симптомами и восстановить контроль над своей жизнью. Помимо этого, медикаментозная терапия и другие техники саморегуляции могут использоваться для смягчения симптомов и помощи жертве в исцелении от ПТСР.

4. Снижение самооценки: Насилие и буллинг могут существенно подорвать самооценку жертвы. Они могут начать сомневаться в своей ценности, чувствовать себя неполноценными, неуверенными и неспособными добиться успеха.

Один из значительных психологических эффектов насилия и буллинга – это снижение самооценки у жертвы. Жертвы могут начать относиться к себе негативно, сомневаться в своих способностях и ценности, и считать себя неудачниками. Они могут воспринимать себя как неполноценных, не достойных любви и уважения окружающих.

Частые оскорбления, унижения и критика со стороны обидчиков могут укореняться в мыслях и убеждениях жертвы, формируя отрицательное восприятие себя и своей личности. Жертвы могут начать считать себя слабыми, бесполезными и непригодными для успеха. В результате этого их самоуважение и уверенность в своих силах страдают.

Снижение самооценки может оказывать влияние на различные сферы жизни жертвы. Они могут испытывать трудности в установлении здоровых отношений, в достижении успеха в учебе или карьере, а также в проявлении самоутверждения и выражении своих потребностей. Это может привести к социальной изоляции, снижению мотивации и самодовольству.