Бьюти-кухня Лилу - страница 8

Техника выполнения:

Наносим мёд тонким слоем на кожу живота, бока и бедра

Начинаем с поглаживаний живота. Все движения на животе делаем по часовой стрелке. Движения на бедрах – снизу вверх.

Переходим к технике «прилипаний». Прикладываем пальцы к коже на 1–2 секунды, а затем резко отрываем ладонь. Повторяем, увеличивая силу. Делаем 10 минут на живот, 10 минут на бедра. Кожа начинает краснеть, мёд вспениваться – это выходят токсины.

Завершаем массаж поглаживаниями.

Обязательно смываем мёд и наносим увлажняющий крем, можно антицеллюлитный

В состав меда входят особые кислоты, которые способствуют распаду жиров. Кожа становится гладкой, сияющей и подтянутой, активизируется метаболизм, выводятся токсины и шлаки.

У меня есть подробное видео медового массажа живота:

https://www.instagram.com/p/CPyRAiLK72K/

Массаж струей воды под напором. Мой фаворит, потому что он занимает маловремени, хорошо разогревает тело иочищает кожу) Делаем напор побольше и проводим по массажным линиям, если у вас насадка создающая единую мощную струю – будет ещё эффективнее. Только снизу вверх и по массажным линиям. Если вы делаете под большим напором, а-ля «душ шарко», то лучше не переусердствовать (2–3 раз в неделю будет достаточно). Лично я предпочитаю – обычной насадкой под напором, все очень терпимо. Такой массаж можно повторять хоть каждый день. Продолжительность 5–10 минут.

Такой массаж делается по мокрому телу совмещает в себе антицеллюлитное воздействие и отшелушивающий уход.

Сначала мы хорошо распариваем кожу в душе, затем наносим скраб для тела. Плавными движениями от колена и вверх массируем бёдра, на ягодицах выполните интенсивные круговые движения.

Такая процедура занимает 5–10 минут, отлично усиливает кровоток и удаляет ороговевший слой. Делаем 1–2 раза в неделю.

Скрабы обычно содержат масла, поэтому кожа еще становится увлажненной и бархатистой! Очень люблю скрабы за то, что совмещают в себе сразу столько функций!

Подробнее есть отдельный раздел о скрабах смотрите здесь.

Еще один классный бюджетный девайс (от 100 до 200 рублей) – силиконовая варежка. Приобрести можно в обычных магазинах бытовой химии или интернет-магазинах.

Противопоказания к использованию варежки: беременность, кормление грудью, заболевания кожи и сердечные заболевания.

Варежка оснащена шипами, разными по длине и частоте расположения. Использовать можно любой стороной – все зависит от цели использования и чувствительности кожи. Обычно стороной с маленькими шипами делают пилинги, а вот крупная вполне подходит для антицеллюлитного массажа.

Техника применения:

Как пилинг. Непосредственно в ванне, нанеся гель для душа или скраб, массируем все проблемные зоны, как мочалкой.

Какантицеллюлитный прибор. После ванны на распаренную, но досуха вытертую кожу наносим масло или крем. И начинаем массаж проблемных зон круговыми движениями по часовой стрелке. Уделите каждому участку кожи около 3 минут.

Плюсы такой варежки – дешево, безопасно (не будет синяков, как от банок даже при интенсивной нагрузке).

Минусы – чтобы убрать целлюлит придется постараться и доставать варежку практически ежедневно.

Это небольшая резиновая круглая щеточка с ручкой и мягкими шипами. Техника выполнения та же – после душа, с использованием антицеллюлитного крема по массажным линиям снизу вверх.