Цель. Достижение. Результат - страница 4

Повышение уровня сознания даже на одну ступень может в корне поменять всю жизнь, и это самая важная работа, которую мы можем выполнить в своей жизни – поднимать свой личный уровень сознания.

Я не зря даю вам эту информацию сейчас, до того, как вы приступили к работе над тренингом. Знать свои уровни сознания – это все равно, что определить свое текущее местоположение. Как в навигаторе: прежде чем построить маршрут и взглянуть на путь, очень важно понять, где ты стоишь. Уровень сознания – это не константа или приговор, а первый этап для того, чтобы определить вектор движения.

Коротко расскажу про каждый уровень этой шкалы.

Уровень 20. Стыд, позор, униженность, отчаяние

Если человек находится в подобных состояниях 80 % своего времени, то он с каждым днем все больше ненавидит себя и приближает к смерти. На этом уровне могут находиться люди, склонные к суициду. Тут проявляется ненависть, направленная на себя, низкая самооценка, желание стать невидимым. Постоянно ощущение, что нет сил что-то менять. Этот уровень с низкой энергией, потому что подобные эмоции забирают ее.

Это самый опасный уровень, особенно, если находиться на этом уровне бо́льшую часть своего времени. Многие люди склонны к тому, чтобы временно проваливаться на этот уровень, и он сжирает у них всю энергию. Чтобы перейти на уровень выше, важно осознать эту ненависть, направленную на себя, и проработать стыд.

Уровень 30. Вина, упреки, самонаказания, мазохизм, обвинения

Человек думает о себе как о грешнике, не может простить себе и другим прошлые поступки и ошибки. Чувство вины вызывает ненависть. Переход на следующий уровень станет возможен тогда, когда человек понимает, что грех – это ошибка, опыт. Они неизбежны и нужны, чтобы на них учиться, развиваться и идти дальше.

Уровень 50. Апатия, печаль, беспомощность, отчаяние

Здесь ощущается безнадежность, равнодушие ко всему. Человек мучает себя, полностью убежден в своей беспомощности и потерял всякую надежду и интерес к жизни. Например, многие бездомные застряли на этом уровне. Бедность, безысходность, не хватает сил сделать хоть что-то – отсюда позиция жертвы и созависимые отношения.

Переход с этого уровня возможен, если начать обращаться за помощью к другим людям, или, возможно, к Высшим Силам, так как своей силы пока не хватает.

Уровень 75. Горе, грусть, потеря, тоска, сожаление, уныние, отчаяние

Уровень бесконечной грусти. Сюда можно попасть, например, после потери близкого человека. В этом случае очень важно отогревать, но не застревать в этом состоянии надолго. Горе связано с ощущениями обладания кем-то и чем-то, если произошел перенос личного внутреннего ощущения счастья и любви на другого человека. Я наблюдала подобный перенос на другие объекты привязанности: машину, дом. И если эти объекты терялись или их просто не было, то человек застревал на текущем уровне.

Если мы застреваем в этих эмоциях, то появляется депрессия. Человек видит горе и печаль во всем и переносит эти чувства буквально на все сферы своей жизни. Этот уровень уже выше, чем апатия, так как человек начинает избавляться от оцепенения. Но если задержаться на этом этапе, может быть потеря денег и отношений.

Переход на следующий уровень кроется в осознании и проживании своих эмоций. Это очень важно: не прожив свои чувства, вы будете возвращаться на этот уровень снова и снова. Отрицание, избегание, подавление этих эмоций – плохое решение. Лучше проработать и выйти из этих чувств самостоятельно или с помощью специалиста.