Если вы захотите наложить теплый компресс на спину, вам понадобится кусок ткани размером побольше. Воду следует налить в сосуд, достаточный для такого большого куска ткани. Добавьте эфирного масла и намочите ткань в воде. Положите теплое полотенце на кровать, затем – пластиковое покрытие, а сверху – компресс. Пациент ложится на компресс и укрывается теплым одеялом.
Если вы когда-нибудь делали паровые ванночки для лица в косметических целях или для снятия симптомов простуды, то ингаляции с использованием эфирного масла не покажутся вам необычным делом.
Самый простой способ провести ингаляцию с эфирным маслом таков: нанесите неразбавленное масло на носовой платок или бумажное полотенце (5–10 капель) и подышите носом. Если вы простыли, можно положить кусочек ткани с каплями масла на ночь на подушку, это поможет вам облегчить дыхание. Или накапайте масло прямо на наволочку. А еще проще капнуть одну каплю эфирного масла на руку, растереть ладони, чтобы они согрелись, а затем плотно сжать их вокруг носа и глубоко подышать. Вдыхание эфирного масла мелиссы полезно при всех расстройствах нервной системы, болезнях внутренних органов.
Использование пара для облегчения вдыхания эфирного масла особенно полезно при простудах, гриппе и кашле. (Если вы страдаете астмой, не применяйте этот метод, так как он может спровоцировать приступ.) Убедившись, что этот метод не сулит вам опасности, наполните сосуд 0,5 л (около двух чашек) почти кипящей водой и добавьте две – четыре капли эфирного масла мелиссы, в зависимости от силы воздействия масла. Вдыхайте ароматизированный пар в течение 5–10 минут. Лечение будет более эффективным, если вы накроете голову и ингалятор полотенцем наподобие тента. Эту процедуру можно повторять три раза в день.
Для лечения больных десен и слизистой полости рта, сохранения свежести полости рта и для защиты ее от инфекции добавьте в чашку с водой две капли эфирного масла мелиссы. Лучше всего эту смесь хранить в бутылочке с закручивающейся крышкой, которую нужно каждый раз встряхивать перед употреблением, чтобы масло разошлось в воде. Эфирное масло мелиссы – одно из лучших средств для освежения дыхания. Во всех случаях наибольший результат принесет дистиллированная или родниковая вода. Воду для полосканий нельзя глотать.
Разумеется, вы можете постоянно использовать эфирное масло мелиссы, если вам нравится его запах и вы хотите им душиться и ароматизировать помещение.
Для ароматизации помещения вы можете купить курильницу и специальные ароматерапевтические кольца, которые вы можете наполнить маслом, а затем надеть на лампочку, таким образом, под воздействием тепла масло будет испаряться и выделять запах.
Намного более дешевый и равноценно эффективный способ достижения того же результата – добавить одну-две капли масла на влажный кусочек марли или хлопчатобумажной ткани, который затем положить на радиатор отопления. Или накапайте масло прямо на лампочку, пока она холодная. Вы можете также использовать пульверизатор – пластиковую бутылочку с распылителем, наполненную водой с несколькими каплями масла.
Опрыскивание комнаты эфирным маслом крайне полезно, если в ней находится больной. Это помогает дезинфицировать помещение и таким образом предотвращает распространение микробов. Масло из мелиссы особенно полезно для этих целей. Оно также создает хорошую атмосферу для крепкого ночного сна или для придания пикантности вечеринке.
