Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей - страница 26



4. Ваши цели должны быть гибкими

Гибкость важна, и на это есть несколько причин. Не стоит загонять себя в рамки, которые будут душить вас. Например, если вы решили вплотную заняться спортом, чередуйте дни занятий и упражнения, чтобы не заскучать и не бросить все на полпути. Опытный тренер по фитнесу поможет разработать интересную и разнообразную индивидуальную программу занятий, которая принесет желаемые результаты.

Конец ознакомительного фрагмента.

Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.

Продолжить чтение