Спокойное время или спать. Сон очень полноценный, который приносит бодрость, снимаются депрессивные состояния.
23 – 1 час ночи – канал желчного пузыря, желчный пузырь, желчные протоки.
Сон.
3 – 4 часа– и можно уже вставать:
высокое насыщение энергией – хватит на весь следующий день.
Не принимать препараты, стимулирующие работу сердца.
Щитовидная железа – это тепло меридиана Перикарда /тройного обогревателя\.
3 Повышать жизненную энергию
Освободить собственные целительные силы организма.
4 Мантра ХАМ чакры Вишудха
«хам», и её принято петь на ноте «соль». Визуализация – чистый голубой свет неба. Делать 5 минут с ощущением вибрации в основании горла.
5 Самомассаж канала перикарда
6 Простукивание канала желчного пузыря
7 Гимнастика для шеи
Убрать блоки в этой области, поддерживать проводимость/поток
8 МедленноеДыхание
Квадратное гармонизирующее дыхание
9 Целительная музыка
Слушая музыку,дарящую нам удовольствие и радость, мы гармонизируем, восстанавливаем потоки энергии, снимаем все образующиеся блоки.
Например, в музыке Г.Гурджиева я открыла для себя мощный гармонизирующий эффект.
Живая музыка, не цифровая. Игра на инструментах. Барабаны и ритм.
10 Пение
11 Искусство
Рисуем!
12 Сила эмоций
Выбирать целительные эмоции, учиться выражать свои чувства и проговаривать их словами.
Раздражение, нетерпимость, злость истощают, закрывают горло.
Исцеление щитовидной железы
Самые необходимые действия для исцеления на этом уровне:
• Честность;
• Проявление себя как Личности;
• Очищение через чистоту помыслов и честность;
• Общение с другими людьми, с собой и силами Вселенной;
• Выражение мыслей и идей посредством творчества;
• Слух открывать и развивать. Слушать внешний мир. Слушать свой внутренний мир: слушать самих себя и собственное тело, управлять своими мыслями, меняя мышление.
• Цигун для шеи
8.8. Настройка пятого уровня
Пятый уровень. Вишуддхи чакра – красивые врата в высшие миры.
Нам потребуется полная честность с собой и полная проявленность, а также сильный Наблюдатель. Пришла пора проснуться и видеть себя в мире без искажений. Понимать, что есть Я, а что есть что-то другое, маскирующееся под меня – программы, иллюзии, роли, эмоции… Не заигрываться, не спешить, не впадать в логику ума и материальность.
Чувствовать!!! Чувствовать себя, чувствовать людей, чувствовать ситуации и знаки.
Доверять себе, своего внутреннему чувству. Доверять миру в согласии с внутренним чувством. Снаружи уже все зыбко и эфемерно, а внешних указателей для вашего пути никто не поставил! А если таковой встретится снаружи, то это будет точно ловушка программ, хотя все будет выглядеть правдоподобно. Вы прокладываете свой путь сами вот прямо сейчас, а впереди только неизвестность и бездорожье. Идем Своим путем и без ожиданий. Прогнозы уже не для вас. Кроме пути ничего не имеет значения, все есть игра. Отношения, связи, дела – все вокруг прекрасная иллюзия бога для наслаждения и удовлетворения, для чувствования себя во Времени и Пространстве. Просто идти, опираясь на внутреннее чувство, невзирая на любые провокации. А проверки на истинность вас самих будут обязательно.
Вы вместе уже со всем миром, нет одиночества, но путь прокладывается в одиночку. Принимаем внутреннюю поддержку от своего высшего Я через красоту, гармонию и внутреннее удовлетворение. Принимаем внешнюю поддержку как прекрасную игру и, одновременно, тренировку остроты внимания.
