Социальное здоровье
Это осознание себя полноценной личностью в том слое общества, в котором человек находится. Если его взаимодействие с окружающими полноценно и не ущербно, то оно не несет человеку страдания и не понижает его достоинства.
Физическое здоровье
Под физическим здоровьем следует понимать как оптимальное протекание всех физиологических процессов и отсутствие жалоб человека на здоровье на фоне высокого иммунитета.
Путь к здоровью – это путь знания своего места в жизни, понимание неизбежности постоянного изменения и совершенствования с учетом наступающего времени; путь гармонии, единства всего окружающего!
Как важно, желая сохранить здоровье, умение прислушаться к себе, понять, изучить себя, быть честным перед самим собой, дабы иметь возможность измениться в лучшую сторону.
«Здоровье складывается из здорового тела (физическое), духа (духовное) и сознания (ментальное). Это сочетание является простым по форме, но очень сложным по содержанию. На самом деле это не сумма, а триединство, сущность которого прекрасно изложена в восточной и индийской философии с их специфической терминологией. Истинное глубокое понимание того, что человек есть одно целое, что ни первое, ни второе, ни третье не являются первичным и важнейшим, что человек не только одно целое, но и неотъемлемая часть мироздания встречается крайне редко. Пожалуй, возможность такого мышления, а не формальное согласие для человека с европейским менталитетом крайне затруднена, если вообще не сомнительна».
В.В. Коновалов
Два метода сохранения здоровья:
1. Оберегающий метод
Это попытка отгородиться от людей, во всем пытаться соблюдать строжайшую гигиену и диету.
2. Тренирующий метод
Он предусматривает:
Конкретную духовную ориентацию
Правильное, рациональное питание
Умение противостоять стрессам
Достаточная физическая активность
Закаленность и адаптивность
Ритмичность труда и отдыха
Жизнь согласно своей конституции и темперамента
Строить свою жизнь согласно ритмам природы
Пути тренирующего метода:
1. Восточный путь.
А) Индийский путь представлен восьмиступенчатостью оздоровления организма и нравственного совершенствования древнеиндийским философом Патанджали. Он же является основателем йоги.
В этих ступенях медитация и психический транс последние этапы этого пути.
Б) Японский путь представлен макробиотикой.
Равновесие двух начал Янь и Инь, мужского и женского в сочетании с макробиотикой и дает здоровье.
В) Китайский путь представлен также учением о двух противоположностях (Ян и Инь), учением о пяти элементах «У-син», учением о каналах организма. Организм представляет собой пентасистему, где каждый блок зависит от предыдущего (Рис.ниже).
Г) Европейский путь.
Его представителями являются Г. Шелтон, П. Брэгг, Д. Уокер, БирхерБеннер и академик А.М. Уголев.
Основное внимание уделяется образу жизни и особенно питанию организма.
Академик Ф.И. Фурудуй является основоположником санокреатологии – науке о целенаправленном формировании здоровья не только на уровне индивидуума, но и популяции людей и обеспечения прогрессивной эволюции Homo Sapiens.
Само тело человека обладает целительными силами, которые способны победить любую болезнь.
Процесс исцеления начинается с осознания того, что мы сами – причина своего состояния, и мы же в силах изменить его.
Существует не так много неизлечимых болезней, но существует множество неизлечимых пациентов. В основном это те люди, которые просто не позволяют исцелить себя.
