Читать онлайн Инга Казанчева - Что на уме у дельфина, или Водный путь познания

© Инга Казанчева, 2025

ISBN 978-5-0065-9248-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

1. Дидюля – Море

2. Дидюля – Сатиновые берега

3. Дидюля – Танго добрых ветров

4. Астор Пьяццолла – Либертанго

5. Маттео Майдервик – Прелюдия

6. Максенс Сирин – Комета

7. Людовико Эйнауди – Люминос

8. Фридерик Шопен – Фантазия-экспромт до-диез минор

Раннее летнее утро. Солнечные блики сверкают на голубой глади бассейна. Я погружаюсь в прохладную воду и чувствую, как приятная свежесть обволакивает тело. Набираю в легкие как можно больше воздуха и отталкиваюсь от бортика. Тихий плеск воды. Ощущаю, как тело становится невесомым. Сильный гребок с глотком влажного воздуха, плавный толчок и вновь желанное состояние невесомости. Мозг освобождается от повседневных забот. Время замедляется. В душе восторг от легкого скольжения. Финиш! Держась за бортик, делаю глубокий вдох и долгий выдох в воду. Еще и еще раз. Ощущаю, как расслабляется тело.

– Вот это другое плавание! – слышу радостный голос тренера и вспоминаю свое первое погружение, когда бассейн казался мне необъятным.

Все богатство мира спрятано за проблемой.

Ай Мо

Случилось так, что я повредила колено и не могла даже ходить, не то что заниматься своими любимыми танцами. Попытка обойтись без медицинского вмешательства оказалась безуспешной, и я обратилась во врачебно-физкультурный диспансер, к врачу Михаилу Дзгоеву.

Диагностика показала разрыв мениска. Об операции я и слышать не хотела. После долгого молчания врач сказал:

– Хорошо, попробуем консервативное лечение, но ничего не обещаю. Все зависит от вас. Надо в точности выполнять мои назначения.

Мази, компрессы, магнитотерапия, ультразвук с гидрокортизоном, лечебная гимнастика, йодобромные ванны, ежедневная трехразовая ходьба. Ни один пункт я не нарушила. Через пару месяцев с коленом стало значительно лучше. Я смогла возобновить терренкур – подъем на тысячу ступенек горы Кизиловка в Нальчикском парке – и надеялась, что врач не будет настаивать на последнем пункте своего листа назначений – бассейне. Но в каждый мой визит (а я ходила на контроль еженедельно) Михаил Хаджибатырович повторял одно и то же, с одинаково ровной интонацией:

– Нужен бассейн. Вам нужна «болтанка» ногами, чтобы разгрузить суставы, давая нагрузку мышцам. Колени надо укреплять.

Сдержать данное обещание было для меня делом чести, но на всякий случай я предупредила врача, что плавать не умею.

– Сергей Александрович и научит, – ответил он.

В течение недели я собрала справки и приобрела необходимые принадлежности. Сомнение вызвали у меня только очки для плавания. Во время примерки они больно надавили мне на глаза, и я решила было не покупать их, но продавщица покачала головой:

– Ни один тренер не разрешит плавать без очков. Кстати, у кого вы будете тренироваться?

– Его зовут Сергей Александрович. По фамилии не знаю.

– Зенин? Конечно, это Зенин! – просияла она. – Замеч-чательный тренер! Чу-удесный тренер!

Меня насторожила ее восторженная реакция. По моим соображениям, под эпитетами «замечательный, чудесный» подразумевался строгий и требовательный тренер, ожиданиям которого надо соответствовать. Однако отступать было некуда.

На следующее утро, без четверти восемь, я стояла в нерешительности перед дверью с табличкой «Инструктор». Собравшись с духом, постучалась. Выглянул высокий мужчина средних лет в футболке, шортах и сланцах.

– Сергей Александрович?

– Да. Пойдемте, я открою вам раздевалку. Михаил предупредил меня вчера, что вы придете.

Тренер объяснил правила и напомнил, что урок начинается ровно в восемь. У меня не было желания оказаться в воде в это морозное утро, а душ из устройства советских времен нагнал еще больше уныния. Очки я не надела, посчитав, что для «болтанки» ногами они не понадобятся, но на всякий случай захватила с собой.

– Очки взяли? – Это было первое, о чем спросил тренер.

Я молча протянула ему очки. Он поправил ремешки и помог мне их надеть.

– Я не умею плавать, – предупредила я и неожиданно для самой себя добавила: – Но хотела бы научиться.

Он лишь кивнул в ответ, предложил обращаться друг к другу просто по имени и сразу приступил к занятию. Оказалось, что держаться за бортик и болтать ногами – это всего лишь разминка. Мою цель – вылечить колено – тренер всерьез не воспринял:

– У меня у самого оба колена травмированные. Операции не делал. И вам не советую. Я считаю, что вмешиваться туда не надо. Вода все поставит на место.

Тренер попал в мишень, не целясь. Все мое окружение твердило, что без операции не обойтись, а он за считанные секунды изменил это убеждение. Именно в тот момент я поверила, что все в моих руках.

В середине урока Сергей Александрович заметил вскользь, что он – чемпион Советского Союза по пятиборью, тренер Школы высшего спортивного мастерства, а врачебно-физкультурный диспансер – дополнительное место работы.

– Но я обучаю всех по программе подготовки чемпионов, – заключил он.

Ах, вот он что! Это было неожиданное заявление! Я почувствовала такую ответственность перед тренером, что вытянулась по стойке «смирно».

Мне показалось, что урок продолжался не сорок пять минут, а в два раза дольше. Все было замечательно, кроме постэффекта от очков. Одного взгляда в зеркало было достаточно, чтобы привести меня в отчаяние: вокруг глаз образовались глубокие вмятины. Душ не помог их разгладить. Фейсфитнес и массажи тоже. На следующий день следы еще сохранялись. Даже через день кожа не пришла в прежнее состояние. И через два тоже! Тогда я приняла твердое решение.

Вы представляете себе, как плыл бы корабль без руля, без рулевого и без парусов?

Смильян Мори

На следующий урок я пришла без очков, а тренер первым делом спросил о них. Я готовилась к этому вопросу два дня, поэтому сразу выпалила:

– Пожалуйста, разрешите мне плавать без очков!

У Сергея округлились глаза, но он не успел и слова вставить, как я затараторила:

– Больше полугода я встаю каждое утро в половине пятого, чтобы в течение двух часов делать гимнастику и массаж для лица. А один-единственный час в очках свел все мои труды на нет. Я до сих пор не могу убрать глубокие следы вокруг глаз!

То ли мои секреты красоты не вписались в картину мира тренера, то ли он сжалился надо мной, но согласился. Правда, лицо его при этом выглядело так, будто он откусил кислый лимон:

– Ну, попробуйте.

Так начались необычные тренировки в бассейне. Ученики, которые попадали на эти ранние занятия, смотрели на меня с недоумением: глаза, будто прошитые красной нитью, с век стекает вода, плыву наугад, сталкиваясь то с разделителем, то с бортиком. Каждая капля воды на веках, казалось, весила тонну, руки и ноги были в царапинах, но меня воодушевляло, что кожа вокруг глаз разгладилась.

– Очки нужны, очки! Никто не учится плавать без очков! Это все равно, что пытаться поймать черную кошку в темной комнате, – наставлял Сергей после каждой моей неудачи.

Пришлось учиться держать линию вслепую. Наступил день, когда я впервые справилась со всеми заданиями, но насладиться победой не успела.

– Ну, все! Теперь вы готовы к тому, чтобы плавать до конца бассейна, на глубине. – Тренер не шутил.

Глубокой части бассейна я боялась больше, чем следов от очков, но Сергей был неумолим. Для страховки он взял металлическую палку, которую я назвала про себя «спасательной». С трясущимися руками я добралась до конца дорожки брассом и схватилась за поручень. Можно было слышать, как колотится мое сердце.

– Отлично! Отдохните немного и плывите в обратную сторону!

Не-ет! Прямо сейчас я не хочу плыть обратно! Но, пересилив себя, легла опять на воду. С неуемной дрожью и бешеным сердцебиением я добралась до середины бассейна. И тут произошло чудо! Как только я оказалась на безопасной глубине, дрожь унялась и тело расслабилось. Правда, сердце продолжало колотиться, но это не помешало мне доплыть без остановки до конца. Да и шанса не было. Каждый гребок сопровождал голос тренера:

– До конца! До конца! До конца!

Ура-а-а! Я сделала это! Я преодолела страх! Радость переполняла меня, но вместо слов благодарности ловила ртом воздух. Казалось, отныне ничего не стоит повторять свой «подвиг». Тем более что меня вдохновила удивительная история, на которую я наткнулась накануне вечером, листая книгу о японских долгожителях.

Стодвухлетняя японка Миеко Нагаока установила двадцать пять мировых и двадцать восемь национальных рекордов по плаванию. Впервые она пришла в бассейн в 87 лет из-за проблем с коленями. Сначала Миеко училась просто держаться на воде, но вскоре решила, что зря потратит время и деньги, если всерьез не займется плаванием.

В 88 лет она завоевала бронзу на Чемпионате мира среди ветеранов, хотя приняла в нем участие лишь из любопытства. Но сам факт победы пробудил в Миеко дух соперничества, и уже на следующий год она завоевала две серебряные медали в таком же соревновании. Быть второй супербабушка не хотела. Она решительно настроилась на первое место.

У каждой звезды есть свой тренер. В 91 год госпожа Нагаока наняла личного тренера и начала устанавливать рекорды за рекордами. В 2015 году она стала первой в мире спортсменкой, преодолевшей дистанцию 1500 метров в столетнем возрасте. Трудно представить, но супербабушка проплыла вольным стилем 25-метровый бассейн туда и обратно семьдесят раз! Заплыв продолжался больше часа!

«СТАВЬТЕ СЕБЕ ЦЕЛИ. ВОЗРАСТ НЕ ВАЖЕН». Этот жизненный девиз Миеко я записала на карточке и поставила на видном месте.

Учитель всегда приходит вовремя, вопрос только в том, чему мы готовы у него научиться.

Смильян Мори

Несколько лет назад я брала уроки аргентинского танго в Москве, в GallaDance у замечательного преподавателя Даниила Сердитова. Это было два потрясающих урока, которые стали для меня уроками жизни.

Первый урок: в танго ведет партнер, а партнерша должна догадываться, какое движение будет следующим, и безошибочно следовать за партнером. Любое мысленное отвлечение разрушит танец. Даниил учил: «Если партнерша не понимает, какой шаг сделать дальше, она должна остановиться, замереть. Партнер сориентируется и сделает понятный ей шаг. Стоит только даме проявить инциативу, чтобы спасти ситуацию, как мужчина станет ведомым, что непозволительно в танго, и танец разрушится».

Еще один важный урок, который я получила от Сердитова: важно научиться доверять партнеру полностью. С этой целью он велел мне закрыть глаза и следовать за его движениями, пытаясь почувствовать, какое направление он выберет и какой шаг будет следующим.

Это задание оказалось для меня особенно трудным. Не то чтобы я не могла понять, куда и как идти, – как раз с этим все было проще, чем я ожидала. Дело было в том, что в зале, где проходил урок, было полно колонн. Я боялась наткнуться на какую-нибудь из них и каждые пару шагов открывала глаза. Даниил недоумевал: «Но я же все вижу! Я ведь не буду вести вас туда, где колонны! Ваша задача – довериться партнеру!»

Я так и не успела подольше попрактиковать «доверие с закрытыми глазами». Урок был всего один. Тогда я была уверена, что все поняла, но во время плавания осознала, что урок так и остался непройденным.