CILS C1. Prova di analisi delle strutture di comunicazione - страница 8

Cinque ____________________

4. Chi invece ama entrambi questi animali domestici sarebbe più simile ai padroni di cani.

Sarebbero simili ____________________

5. Secondo un'altra analisi, inoltre, i proprietari di cani avrebbero più bisogno di controllare le cose, mentre chi preferisce i gatti avrebbe una soglia di tolleranza più elevata.

Controllare le cose ____________________

6. Infine, alcuni pregiudizi attribuiscono ai due tipi di padroni alcuni tratti di personalità abbastanza discutibili.

Discutibili ____________________

Che cosa succede agli adolescenti (0) se non dormono abbastanza?

Gli adolescenti dovrebbero dormire nove ore (1) _________, per diversi fattori, non è detto che accada. (2) __________ può avere conseguenze sull'apprendimento e il comportamento.

Gli adolescenti dovrebbero dormire circa nove ore a notte. (3) __________, dormono sempre di meno: secondo uno studio dell'Università di Adelaide (Australia), che ha esaminato oltre 3mila ricerche effettuate in 20 Paesi (4) __________ più di 690.000 soggetti tra il 1905 e il 2008, i bambini e i ragazzi di età comprese fra i 5 e i 18 anni hanno perso 75 minuti di sonno (5) __________ notte, pur con grandi variazioni a seconda dell'area geografica.

DIFFICOLTÀ COGNITIVE. Secondo gli esperti sono dati preoccupanti, (6) __________ studi sempre più dettagliati rivelano che la carenza di sonno ha conseguenze negative sulla (7) __________ salute, in particolare sull'apprendimento e sul comportamento. Una nuova ricerca pubblicata su Lancet Child & Adolescent Medicine ha seguito (8) ________ due anni 8.323 bambini di età comprese fra nove e 10 anni, suddivisi in due gruppi: (9) __________ dormivano almeno nove ore a notte ((10) __________, la quantità minima raccomandata dall'American Academy of Sleep Medicine per la fascia di età compresa fra i sei e i 12 anni) e coloro che (11) __________ dormivano meno. I risultati mostrano che questi ultimi tendono ad avere difficoltà cognitive e comportamentali.

FATTORI ORMONALI. «Le anomalie osservate fra i ragazzini che non dormono abbastanza sono (12) __________ tipiche della carenza di sonno anche negli adulti», commenta Francesco Fanfulla, responsabile del Centro di medicina del sonno dell'Istituto Maugeri di Pavia. In (13) __________, riguardano i gangli della base, regione cerebrale implicata nella regolazione del ritmo sonno-veglia, e la corteccia, responsabile delle funzioni cognitive (14) __________ sofisticate. Lo studio di Lancet è molto più di un campanello d'allarme, perché conferma che la carenza di sonno nei giovani determina problemi cognitivi e comportamentali, e perché individua un effetto a (15) ___________ termine, sulla struttura del cervello. «Le soluzioni, (16) __________, non sono semplici, anche perché alle cattive abitudini si sommano i fattori ormonali, che fanno sì (17) __________ durante l'adolescenza i ragazzi tendano ad andare a dormire più tardi», spiega Fanfulla.

A SCUOLA UN'ORA DOPO. Si tratta, (18) __________, di un fatto del tutto fisiologico, che un tempo era mitigato dalla scarsità di stimoli dopo una certa ora, ma che (19) __________ viene invece amplificato dalla presenza di possibili svaghi lungo tutte le 24 ore.

Quindi? Per venire incontro alle esigenze fisiologiche dei più giovani, una risposta sembra essere quella di posticipare l'ingresso a scuola. Le sperimentazioni in (20) __________ senso, condotte all'estero e anche in Italia, dimostrano che la soluzione è percorribile e che funziona.