Гипноклиринг: 20 вопросов для выхода из вины
«Вина – это самая мощная форма манипуляции. Кто вложил тебе в голову, что ты должен жить в этом?»
Clirium
Давай приступим, если ты готов (а)?
Почувствуй, как твоё дыхание становится мягче и глубже…
С каждым вдохом ты наполняешься чистым светом осознания…
С каждым выдохом уходят любые напряжения, ограничения и мысли, что больше не служат тебе…
Позволь своему телу расслабиться всё глубже…
Расслабь мышцы лица, шеи, плеч… позволь им словно растекаться от приятного тепла…
Опусти внимание вниз по позвоночнику…
Почувствуй, как расслабляются грудная клетка и живот, как ноги наливаются уютной тяжестью, как каждая клеточка тела наполняется покоем…
Если вокруг есть какие-то шумы или звуки, позволь им стать частью этого процесса – пусть каждый звук уносит тебя всё глубже в спокойствие, ещё больше укрепляя твоё погружение в комфортное состояние расслабленности.
В этой тишине между мыслями ты начинаешь различать ясность, которая всегда была внутри.
Твои прошлые ограничения растворяются, подобно ряби на тихой глади воды на рассвете…
Теперь представь, что твой разум – это бесконечное пространство, где каждая мысль – всего лишь облако, проплывающее мимо…
Ты можешь наблюдать эти облака, но тебе не нужно за них цепляться – они уходят так же легко, как и пришли.
Спроси себя:
«Кому принадлежит эта мысль?»
«А что если её никогда не существовало?»
«А что если моя истинная реальность – лёгкость, свобода, ясность?»
Просто позволь телу и разуму ещё больше погрузиться в это состояние…
Почувствуй, как внутри тебя открывается пространство для новых возможностей, нового выбора, новой свободы. Ты больше не реагируешь автоматически – теперь ты осознан (а) и выбираешь действовать из ясности.
Ощути, что ты – осознанность, свобода и чистый поток энергии.
Ты есть Clirium – чистое пространство сознания и выбора.
И сейчас произнеси вслух фразы активации:
«Clirium: активация!»
«Тело – проводник, мозг – редактор».
«Всё лишнее – осознать!»
Позволь этим словам проникнуть во все уголки твоего существа, заполняя их теплом, покоем и ясностью. Сохрани в теле это ощущение чистоты и лёгкости, чувствуя, как любые звуки, мысли и эмоции лишь помогают тебе углубляться в спокойствие ещё сильнее. Всё внимание в тело! Не отвечай на вопросы, просто задавай и проживай их.
– Что если ты не «причина», а просто наблюдатель в чужой драме, которую ошибочно принял за свою?
– Как изменится твоя жизнь, если прямо сейчас решить, что всё, что ты называл «виной», – это чужие эмоции, прилипшие к тебе?
– Ты носишь мантию спасителя… Но что если тебя никто не просил спасать, а ты просто боишься сказать: «Это не моя ответственность»?
– Сколько энергии ты отдал, пытаясь «исправить» то, что никогда не было твоим выбором?
– Если бы твоя вина была песней, ты бы спел её до конца или выключил, осознав, что это чужая мелодия?
– Кто сказал тебе, что ты должен нести груз чужого выбора? И что если это был их путь, а не твоя ошибка?
– Как бы ты дышал, если бы разрешил себе наконец не контролировать то, что контролю не поддаётся?
– Ты называешь это «виной», но что если это просто страх – признать, что ты бессилен перед свободой других?
