Напомню ещё раз известную формулу:
Проблема = Факт – Ожидания/убеждения.
Если второй составляющей нет, то и проблемы нет.
А есть факт.
~*~
Шум машин на трассе становится «проблемой», лишь когда мы ожидаем тишины. Из ожидания даём оценку – «господи, какая ж..а, ну как же шумно!» И эхом – негатив.
Но… где здесь «корень», из которого
всё это выросло?
Смотри…
~*~
– «не получилось/наперекосяк/плохо/неправильно/…» рождаются лишь в одном случае – когда есть вера и убеждённость в «как правильно/как должно/как хорошо/…».
Сами по себе идеи о «как должно быть» – не враги, не плохи (и не хороши). Сложности начинаются, когда мы ВЕРИМ в них, когда принимаем их за истину. Как только этой верой они наполнились, то тут же (!) их антиподы/противоположности становятся проблемой.
Хотя… сами по себе события и чувства (любые) – нейтральны. Не имеют знаков и оценок.
Когда появляется «лево/верх»? Когда создается «право/низ». Когда появляется «плохо»? Когда есть идеи про «хорошо». Так ум и создаёт дуальность. Но убери шаблоны и сравнения. Не называй. Никак. И не оценивай. И…? Что тогда «не так» с происходящим?
~*~
Ты сидишь на обочине магистрали
и смотришь на оживлённое движение:
– машины большие и маленькие;
– машины красивые и «так себе»;
– более шумные и менее…
…что с этим не так?…
Всё в порядке.
Но…
Лишь до тех пор, пока ты вниманием не «сядешь» в одну из них. Или не начнёшь прыгать из одной в другую.
…или же…
Не поверишь в ожидание, что:
– здесь должно быть тихо!
и/или
– здесь должны только красивые машины ездить!
~*~
Просто не жди. Не жди…
– чтоб стало лучше, легче;
– иных событий, лучших;
– иных людей, удобней;
– иных эмоций, поприятней;
– безмыслия, тиши в уме;
– реализации / себя иной;
…
Заметь, что прямо здесь/сейчас все эти планы и хотелки «от ума» воспринимает что-то (кто-то). Неподвижный. Неизменный. Невовлеченный.
Кто-то = Ты.
То, что ты ищешь – не исчезло.
А всё, о чем мечтает ум – лишь производные Тебя, но далеко не цель. Они лишь следствие… Бытия Тобою. Они Твой «выдох» (то, чего так ждешь).
…
Ты всё в Себя вмещаешь. Не выбираешь «лучше или хуже». Не сортируешь и не называешь.
Ты – всё. И то, и это, и вон то…
~*~
Это идея. Что должно что-то случиться. Ум снова откладывает это на потом… Увидь. Сейчас. Что восприятие всего – всегда «с тобой» и происходит самопроизвольно. Не нужно ждать, чего-то делать.
Вот оно… Уже… Что же ещё?!
Ум ждёт каких-то откровений, чуда, озарения… ещё Бог весть чего… Но это здесь. Вот так вот. Незаметно, тихо и легко… И больше ничего.
~*~
«Провалом» что-то становится лишь в сравнении с чем-то ожидаемым (каким-то идеалом). Но… Если мы не сравниваем? Принимаем то, как есть. То что это? Провал? Успех? Есть то, что есть…
~*~
Ты говоришь: «я страдаю, мне плохо, негатив/тоска/боль не отпускают. Я делаю всё, что ты говоришь, но легче не становится».
Знаешь, в чём здесь проблема? В том, что есть ожидание:
– иного (более приятного) состояния;
– иных (более комфортных) обстоятельств;
– иных (более успешных) событий и ситуаций;
…и т. д. Короче говоря, чего-то другого, отличного от того, что есть сейчас. Ты думаешь, что «духовность» должна тебе что-то дать, улучшить твой «сон», сделав его более комфортным. Как-то изменить твою жизненную ситуацию на более «успешную / приятную».
А на самом деле – это желание твоей иллюзии себя обеспечить ровное/тихое/ненапряжное существование. Без раздражителей, без усилий, без страхов,… Состояние трупа.
