Девять выходов из безвыходного положения. Дневник психолога - страница 2



Беседа 7. Поговорим о свободе (продолжение)

09.09.2006.

«Надежда умирает первой».

«Надежда», как понятие, должна исчезнуть из лексикона (аналогично понятиям: «проблема»; «покой»; вместо которых можно использовать: «задача», «безмятежность»). В данном случае применима методика из сферы гуманитарных технологий, подразумевающая размышление о значении языка в процессе реализации (материализации) мысли. Надежда может не сбыться, и тогда наступает депрессия или сбыться и тогда наступает эмоциональный подъем. В общем, не жизнь, а «американские горки».

Зачем вам иллюзии, основанные на придуманных критериях?! «Я надеялся, а вышло по-другому…» Моряки говорят: «Полагаю, буду». У них нет твёрдой уверенности в том, что ничего не произойдёт. Они слишком хорошо знают, что такое природные обстоятельства, которые можно предугадать опытным морякам и предпринять спасательные меры. Но НАДЕЯТЬСЯ на себя в борьбе, скажем, с девятибальным штормом, бессмысленно. Надо быть УВЕРЕННЫМ (от слова «вера») в том, что Сила поможет.

Беседа 8. Зачем нужна вера?

16.09.2006.

«Этот Учитель – гений».

Гениальный учитель – «заражает» предметом. Важно не только убедить, но и заставить уверовать.

Легковерный человек пропускает фазу убеждения. Он сразу верит. Это ошибка.

Необходимо сначала дать себя убедить, потом осознать, затем сделать своим осознанное и только после этого – уверовать. При таком подходе есть шанс не обмануться и, как следствие, не сожалеть о содеянном.


«Манекен».

Изобретение японцев. Идея: выброс, разряд эмоциональный. Принята во многих компаниях. Однако этот способ разрядки имеет существенный недостаток при кажущемся положительном эффекте. Фактически «обиженный» проявляет ту же отрицательную, разрушающую эмоцию (например, гнев), что и «обидевший».

Предлагаю сублимировать «эмоциональный разряд». Замена практически осуществляется так: как только чувствуется возникновение, скажем, гнева, не давать ему разрастаться – это, во-первых. А во-вторых, необходимо сразу же возродить в себе смех. Искренний смех, основанный на умении посмотреть на ситуацию с юмористической точки зрения.

Суть идеи: каждой отрицательной эмоции должна быть противопоставлена положительная. Этому умению необходимо обучаться на тренингах (пока таковые не разработаны!) (также см. 02.09.2006 п. 3).


«Общение с начальством».

Благодарность можно выразить следующим образом (если начальник скромен и не любит «прямой» подхалимаж): «Шарик моей благодарности катится по коридору вашей любезности. Так пусть же коридор вашей любезности будет бесконечен для шарика моей благодарности».

Если вы хотите завуалированно не согласиться с мнением начальства и при этом высказать порицание его действиям, то ваша фраза может звучать так: «Я кладу фальшивую гирькумолчания на весы вашей совести».

Глава II. Работа с сознанием

Беседа 9. Методы «вместо»

20.09.2006.

«Эффект Зиновия».

Народный артист СССР Зиновий Ефимович Гердт говорил: «Я не знаю, как надо играть, но хорошо знаю, как не надо».

Идея метода (приёма): активно (всем сердцем своим, всей душою своей) желать ВМЕСТО того, чего ХОЧЕШЬ, то, чего НЕ ХОЧЕШЬ.

Тренинг состоит в обучении способности чувствовать, что это «не мое».

Корни идеи – в Пятикнижии Моисеевом (10 заповедей). Из десяти заповедей первая, четвертая и пятая изложены без частицы «не»:

1. Я – Б-г Всесильный Твой, который вывел тебя из страны Египетской, из дома рабства.