Действуй вместе со мной. Действуй и следуй за мной. Сборник практических рекомендаций по улучшению своей жизни и искусству личного оздоровления - страница 8
Чтобы научиться понимать других, возможно, придется отказаться от некоторых своих оценок и стереотипов. Например, от традиционного «Встречают по одежке». Действительно, первое мнение о человеке складывается по его внешнему виду, причем всего за 90 секунд. Но внешний вид не может быть основной опорой для оценки качеств человека. Наибольшую информацию о нем даст прямое общение и взаимодействие с ним, поэтому для установления взаимопонимания с человеком нужно с ним разговаривать и слушать его.
Поэтому…
1. Сегодня отправляемся в люди, чтобы изучать людей. Идем на рынок, в магазин, туда, где есть продавцы, с которыми можно завязать диалог. Завязываем, спрашиваем и слушаем.
2. Сегодня, разговаривая с другими людьми (дома, на улице, на работе), дослушиваем их до конца. Не перебиваем. А если появляется непонимание позиций, взглядов и мнений, спрашиваем, почему именно так человек чувствует, понимает и поступает. И это даст относительное понимание личности другого человека.
3. Сегодня с удовольствием рассказываем о себе: своих чувствах, взглядах, мнениях, чтобы люди начали понимать нас.
Прожив этот день, запишите свои наблюдения и выводы в дневник.
12. День мечты
Сегодня все свои разумные мечты упакуем так, чтобы в перспективе они стали реальностью. Для начала определим, что такое мечта. Это заветное желание, с исполнением которого приходит счастье. Так считает каждый, кто мечтает, в воображении погружая себя в различные ситуации, исполнения которых он желает.
Мы говорим о разумности мечты: она должна быть воплотимой. Например, реально съездить на курорт, но нереально полететь на Юпитер, поскольку транспортного движения между Землей и Юпитером еще нет.
Классический пример воплощения мечты есть в повести Александра Грина «Алые паруса», где рассказывается о том, как девушка Ассоль дождалась своего сказочного принца, приплывшего к ней под алыми парусами. Внимательный читатель заметит, что девушка мечтала об этом много лет, и о ее мечте знал каждый житель города. Делаем вывод: нам тоже нужно рассказать о своих мечтах.
Как будем это делать?
1. Берем большой лист ватмана, скотч и ножницы.
2. Собираем очень много ярких, глянцевых, иллюстрированных журналов и вырезаем из них картинки, идеально подходящие к нашим мечтам. «Вот так я путешествую», «Вот в таких гостиницах останавливаюсь», «Вот такая мебель ручной работы стоит в моем доме» и т. д. Важно, чтобы на этих картинках не было изображений других людей. А нужно много изображений себя самого, поэтому нужно напечатать много своих фото и потом в каждую мечту его подклеить: посадить себя в салон самолета, положить на пляж, усадить за руль автомобиля, то есть в каждом образе мечты должны быть Вы сами.
3. Вырезаем из журналов и газет понравившиеся слоганы, которые отражают исполнение мечты. Например: «Стильная одежда, обувь и аксессуары», «Здесь всё самое лучшее», «Выше бывают только звезды» и др. Слоганы можно придумать самим, написать их от руки или набрать на компьютере, а потом распечатать на бумаге.
4. Теперь на ватмане собираем коллаж, прихватываем скотчем вырезки из журналов, свои фото и слоганы. Вешаем коллаж на стену и даем ему «отвисеться» пару дней, в течение которых подходим к коллажу и рассматриваем его. Затем редактируем: возможно, нужно будет поменять местами картинки, а некоторые заменить другими – более сочными. Коллаж можно оставить на стене, а можно свернуть в трубочку и спрятать в шкаф – на результат это не повлияет.