Диастаз – расхождение прямых мышц живота – это не просто признак слабого брюшного пресса, но симптом ослабленности всего тела.Мышцы брюшного пресса выполняют важную работу: участвуют в большинстве движений, в которых мы задействуем корпус, ноги и руки, поддерживают плод во время беременности, защищают внутренние органы.Специалист по биомеханике Кейти Боуман объясняет, как факторы риска, среди которых плохая осанка, малоподвижность в течение дня,
Данное пособие создано в помощь начинающим и опытным специалистам, ведущим борьбу с когнитивными нарушениями на базе поликлиник, кабинетов памяти, отделений дневного пребывания, пансионатов и интернатов. Помимо специалистов практикум будет полезен близкому окружению лиц со снижениями или нарушениями познавательной деятельности, а также самому человеку, желающему профилактировать расстройства когнитивной сферы.
Екатерина Красавцева – врач (челюстно-лицевой хирург, пластический хирург, косметолог), кандидат медицинских наук; психолог, коуч, парапсихолог (регрессолог, энергопрактик, оператор радиэстезии). Автор энергетических курсов и марафонов, позволяющих любому человеку начать самостоятельно работать со своей энергетикой: улучшать свою жизнь, здоровье, взаимоотношения.Книга является результатом психоэнергетической, биолокационной и регрессионной работы
Откройте для себя секреты митохондрий. Повысьте свою энергию и здоровье! В нашей книге вы найдете советы по питанию, физическим упражнениям, управлению стрессом, сну и пищевым добавкам. Узнайте о различных диетах и откройте для себя силу физических упражнений. Также рассматриваются эффективные методы борьбы со стрессом, улучшения сна и детоксикации организма. Узнайте, как природные вещества поддерживают работу митохондрий. Плюс: митохондриальные
Добро пожаловать в гости к адыгам! Хотите узнать, в чем секрет здоровья и долголетия этого северокавказского народа?Инга Казанчева познакомит вас с менталитетом адыгов и раскроет секреты приготовления старинных адыгских блюд. А еще она поделится с вами авторскими рецептами безглютеновой выпечки и вдохновит вас на создание собственных кулинарных шедевров.
Трилогия «Темные времена» была написана в антураже литрпг в рамках участия автора в литературном конкурсе «Новый рубеж», где стала одним из призеров. Представляем первую книгу этого цикла.Дочь главной героини попадает в беду, и ее приговаривают к сроку в виртуальной тюрьме. Для того, чтобы облегчить там ее пребывание, заботливая мать решает во что бы то ни стало заработать деньги на дорогостоящую медицинскую капсулу. Для этой цели она сама регист
Мир оборотней изменился. Грядет борьба за трон: помимо принца из клана белых волков на власть претендует принцесса из клана бурых. Ее права обоснованы кровью древних властителей, но на его стороне сила. Однако Хранители мира задумали интригу. Волка и волчицу объединят в пару. Их заставят бороться друг с другом. Их вынудят следовать инстинктам. В их сердцах разожгут любовь. Но в итоге должен остаться… кто-то один. Согласятся ли на этот вариант Лен
