Конечно, вы можете критично отнестись к психологической диете, но прежде чем откладывать книгу с не доверием, вы попробуйте, рискните! Кстати, раз уж мы заговорили о недоверии, то скажу вам прямо-это самое ужасное и противное состояние. Недоверие убивает стремление двигаться вперед. В природе не существует остановок. Есть лишь восхождение и нисхождение, посередине нет ничего. Зря вы надеетесь остановиться на каком-либо уровне или наивно предполагаете малость отдохнуть. Без предпринимаемых усилий сделать шаг вперед ,вы не заметно для себя делаете шаг назад. Если не верите, то приведу вам пример из своей жизни. Когда мне было 16лет, я училась в спортивной школе, занималась плаванием. Я всегда стремилась вперед, быть лучшей первой. С тренировки бежала в школу, оттуда вновь на тренировку ,где добивалась улучшения техники, увеличения скорости, а в школе получения новых знаний .Но однажды(все происходит однажды)я устала и решила отдохнуть оставив все как есть, то есть остановилась в своем развитии. Незаметно для себя я начала терять с таким трудом приобретенные успехи, знания, уступать места на соревнованиях. Конечно, все происходило постепенно, но неумолимо. Мне тогда нужно было резко взять себя в руки, заставить работать над собой, но бездействие было приятно и расхолаживающее. Я и предположить не могла, что моя жизнь вскоре превратиться в ужасные руины, из которых мне пришлось выбираться несколько лет. В то время я еще не занималась психологией и не могла понять, почему со мной такое произошло. Теперь мое первое правило в жизни-это стремление вперед. Хоть один маленький, но шаг вперед.
Не будьте похожи на страусов, трусливо прячущих голову в песок, пусть через него трудно дышать, но он такой знакомый, а чтобы вытащить голову из темноты и начать дышать свежим воздухом, необходима смелость и опять же вера! Вера в то, что там действительно свежий воздух и там будет намного лучше жить, чем сейчас в темноте и духоте. Недоверие убивает жизнь, а нам нужно жить полноценно, а не существовать, а жить!
Почему бы вам сначала не попробовать, а потом лишь сделать выводы? Только делайте все по книге, и вас ждет успех! Ведь совсем недавно я была такой же, как вы и находилась в рядах нытиков, депрессивно – обиженных, явно раздраженных на жизнь людей. Но я сделала усилие над собой и теперь наслаждаюсь жизнью, иногда с дрожью вспоминая прошлое, которое не хочу помнить, поскольку неприятные мысли притягивают в вашу жизнь различные гадости. Я не хочу вновь попасть в замкнутый круг недовольства. Я сказала: »Хватит!» Теперь ваша очередь, попытайтесь, хоть раз в жизни сделайте что-нибудь лично для себя. Успех гарантирован! Заручитесь поддержкой близких и всегда поощряйте себя, вы достойны красивого тела! Пишите о своих результатах, о чувствах, эмоциях, проблемах во время похудения при помощи психологической диеты. Я с радостью приму ваши пожелания и критику. Идите к своей цели и добейтесь ее! Вы победители!
Искренне ваша!
Глава 1.
Мужчины и женщины – взгляд со стороны.
Однажды в холодный день января с красными ушами от мороза стояли девушка и молодой человек. Парень говорит: «Зачем мне шапка, я не боюсь холода ». А девушка отвечает: «Я не люблю шапки, потому что они портят прическу ». В этой маленькой зарисовке вы с легкостью узнает себя или знакомых. А так ли сильно мы различаемся психологическим (своим мышлением, эмоциями, чувствами) как кажется или установлено культурой, предающейся от поколения к поколению.
