Дизайн жизни. Как создать жизнь своей мечты и грамотно ею управлять - страница 6

Желание складировать ненужное происходит из-за потребности в защите – человеку хочется чувства безопасности и защищенности, и он перекладывает свою ответственность за это на вещи или других людей. Больше всего это проявляется у старшего поколения, они пережили сложные времена, когда в магазинах нельзя было купить все что угодно и когда угодно, поэтому многие из них создают себе «подушку безопасности» старой одеждой, консервами или гречкой.

Очевидно, что в наше время, нет необходимости хранить ненужное. Когда вам понадобится что-либо, вы сможете легко купить это в магазине и получить с доставкой. В основном все и так понимают необходимость регулярного расхламления накопленных вещей, а некоторые это даже делают. Но вот насчет нематериальных вещей вообще мало кто задумывается. А ведь это даже важнее.

У всех нас есть нематериальный «шкаф» желаний. Из-за того, что большинство вообще не привыкло жить, как им хочется, их «шкаф» устроен по типу материального шкафа с вещами – туда скидываются все мимолетные желания и хранятся там долгие годы, если не всю жизнь.

Два негативных последствия использования «шкафа»:

1. Мало, что выходит из этого «шкафа» и оказывается реализованным;

2. Мало, что из этого «шкафа» действительно нужно и принадлежит вам.

Так же, как и с хранением вещей, которые не олицетворяют взгляды, ценности и интересы человека, ему свойственно хранить чужие желания, потому что он не хочет узнавать себя, разбираться в себе и отсеивать все, навязанное миром вокруг. Живя так не осознанно, даже добившись каких-то огромных результатов и достижений, можно не чувствовать себя счастливым и успешным, потому что это достижение не подходит вам.

Шкафы нужно разбирать. Вещи, желания и идеи нужно доставать с полок и рефлексировать над их важностью и принадлежностью к истинному себе. Разбор «шкафа» желаний тоже должен происходить регулярно, чтобы отсеивать навязанный хлам и чтобы регулярно напоминать себе о выполнении настоящих желаний.

Вопросы для рефлексии над каждым объектом могут быть следующие:

– «Чьим голосом звучит это желание или вещь? Может быть, мне довелось где-то услышать о нем или о ней и взять себе, или мне кто-то посоветовал это сделать?»;

– «Когда пришло это желание или пришла эта вещь? При каких обстоятельствах произошло приобретение, кто был вокруг, и что происходило в моей жизни на тот момент?»;

– «Актуально ли оно сейчас? Точно ли я его хочу? Подходит ли эта вещь или желание моим актуальным ценностям и планам на ближайшее время, ассоциируется ли оно со мной?».

После ответов на эти вопросы вам станет понятно, что из ваших шкафов стоит выбросить (не в прямом смысле – можно отдать или продать эти вещи), а что оставить.

Но, чтобы впредь не захламлять свое пространство и не жить ненужным, можно сделать еще одно полезное упражнение. Оно поможет начать слышать и понимать себя, а затем перестать вестись на чужие идеи.

Начните задавать себе вопросы насчёт всего в вашей жизни: «Что я хочу на завтрак?», «Точно ли это мое желание – каждое утро есть овсянку?», «Что я хочу надеть?», «Что я хочу делать сегодня?», «Нравится ли мне это шоу?», «Точно ли я хочу пойти в бар с друзьями на выходных?» и так далее. Все, что приходит в вашу голову, оценивайте вопросом «Это хорошо или плохо для меня?» вместо вопроса «Правильно это или нет?». Вопрос о правильности желания исходит от внутреннего родителя, который оценивает все по общественным меркам, а этот вопрос поможет вам думать о себе с заботой.