Если мы научимся фокусировать внимание только на хороших вещах и событиях, то станем магнитом для них. Но для того, чтобы это действительно работало, необходимо быть очень внимательным к собственным мыслям здесь и сейчас. Только живя в настоящем, можно стать настоящим творцом своей судьбы. Научитесь быть здесь и сейчас, и это поможет плодотворно засеять поле собственного жизненного пространства.
Понять, что же на самом деле нравится, и сконцентрироваться на удовольствии, очень важно. Ум – это инструмент, ему необходимо направлять свое внимание на что-то интересное, будь то невероятная карьера, вилла на Мальдивах или любая другая мегагалактическая вещь. Душа должна полностью самовыражаться! Захватывающее и стимулирующее будущее – это пища для души, оно придает смысл постоянному непрерывному эмоциональному и духовному развитию, в котором мы так нуждаемся.
Как гласит народная мудрость, что посеешь, то и пожнешь. Каждый отдельный человек – это как кусок земли, и нам решать, станет ли он приносить плоды или нет. Конечно, правда то, что большая часть всего предопределена судьбой, но все-таки какая-то небольшая часть зависит от нас самих. И если мы будем правильно распоряжаться той самой небольшой частью, то сможем привести свою жизнь туда, куда захотим. Все те события, которые мы имеем на сегодняшний день, и результаты, которых добились, подобны цветам, что расцветают после правильного ухода. Так что выбраться из темницы своего ума и пойти навстречу желаемым целям, постоянно присутствуя здесь и сейчас, возможно, самая гениальная работа, которую можно проделать.
Упражнение на фокусировку внимания
Напиши на чистом листе все то, на что ты обратил свое внимание на прошлой неделе. Можно открыть ежедневник и просмотреть все встречи и дела, которые требовали внимания.
– Сколько позитивных вещей для самого/ой себя ты внес/ла в этот список?
– Сколько приятных вещей ты сказал/а себе за неделю?
– Сколько хороших поступков совершил/а для себя или для других?
Запиши все свои мысли, которые присутствуют постоянно или систематически появляются в твоей голове. Вполне возможно, может случиться так, что ты потратил большую часть своих мыслей на то, как сэкономить, как уменьшить расходы и прочее. Необходимо понимать, что этот ограничивающий тип мыслей блокирует возможности. Важно осознавать, что те мысли и идеи, которые приносят больше всего денег, требуют того же самого количества времени и энергии, что и мысли о возможной экономии. И все-таки если в первом случае ты подпитываешь свои способности видеть различные возможности для создания чего-либо, то во втором случае ты подпитываешь лишь свою концентрацию на экономии и скидках. В первом случае ты чувствуешь себя полноценным и достойным получить все самое лучшее от жизни, во втором – просишь Вселенную сэкономить на тебе.
После этого я прошу тебя понаблюдать и за постоянными мыслями, присутствующими в твоей голове, и спросить себя честно следующие вопросы:
– То, о чем я думаю сейчас, – это то, чего я желаю?
– То, о чем я думаю сейчас, помогает мне приблизиться каким-то образом к моей цели?
– То, о чем я думаю сейчас, помогает мне приблизиться каким-то образом к моему счастью?
Ты сможешь заметить, что большинство мыслей – это мусор, задача которого отвлечь внимание от того, чего ты на самом деле желаешь. Это упражнение – прекрасный способ стать хозяином собственных мыслей и самый лучший способ для того, чтобы наконец начать жить здесь и сейчас.
