Добро пожаловаться! Размышления о психотерапии - страница 12

Ещё эта боль даёт мне право на ошибку – право, которое раньше я себе не давала, потому что считала, что должна быть совершенной для мамы. Эта боль даёт мне возможность снисходительно относиться к ошибкам моей мамы, видеть их и не повторять в своей жизни, не транслировать детям. Очень многие взаимосвязи всплывают в процессе психотерапии, и даже такой простой пример показывает, как они многочисленны и многоаспектны.

Этот миф сложно сконструирован. Внутри него есть еще один «подмиф», который заключается в том, что душевная боль – это плохо. Мы привыкли так считать. Однако с точки зрения психотерапии, боль – это хоть и неприятный, но очень важный сигнал. Именно боль нам дает знать о том, что с нами не всё в порядке, боль может быть следствием или симптомом, у боли всегда есть причина.

Миф «Психотерапия – это долго, дорого и больно» убедителен в своей формулировке. Но в нём есть подвох – это лишь небольшая часть правды. В процессе психотерапии есть ещё много всего. Есть радость и новый опыт, есть открытия и удивительные события, есть глубокое узнавание себя и своих реакций на окружающую реальность, есть телесные ощущения и сильные чувства. Это яркий, красивый, эстетичный и уникальный мир – мир ваш собственный, мир неповторимый, мир с собой и мир в душе. Недаром еще Сократ говорил: «Познай себя и познаешь весь мир»!

Обратная связь от подписчиков в соцсетях:

bessonitsa: «Это может быть правдой – тут я, в основном, делаю упор на болезненность встречи с некоторыми проблемными зонами.

Про “дорого”. Я считаю, что оно того стоит. Я клиент».

lual: «"Долго": у терапии есть две цели – "разобраться с проблемой (проблемами)" и самопознание. Первое занимает от трех – пяти встреч до полутора – трех лет, если проблемы серьезные; второе заканчивается только вместе с жизнью и используется, по большей части, практикующими терапевтами.

"Дорого": лечить фармакологически ту соматику, в которую конвертируются нерешенные личностные проблемы, выходит куда как дороже.

"Больно": имеет право на существование. И право это обусловлено тем, что многие, в силу неграмотности, не умеют отличить психотерапевта от шарлатана, психологическую группу от секты, а психологический тренинг – от конторки любителей выкачивания бабла, последствия общения с которыми, и впрямь, могут оказаться весьма негативными».

vasileva-olga: «Согласна с этим. Я – клиент. Для меня это дорого. Я в терапии два года и планирую продолжать. Для меня это долго. Это болезненно. Но не невыносимо. И не так больно, как я думала перед терапией. Но в моем случае терапия стоит того – я очень изменилась».

maikin: «А разве “Психотерапия – это долго, дорого и больно” – это миф? Это похоже на реальность».

besuch: «Я в основном слышу про «дорого», спрашивают, не жалко ли мне "такие деньги" терапевту платить. Еще слышу в таком ключе, что «эти сволочи терапевты столько денег непонятно за что хотят, а вот Христос людей бесплатно лечил».

Содержание данного мифа предполагает, что его носители, по меньшей мере, понимают, что есть сознание. А вопрос этот совсем не простой. Давайте обратимся к имеющимся источникам:

В психологии сознание рассматривается как психическая способность человеческого организма контролировать, понимать индивидуумом самого себя, способность владеть собой, адекватно осознавать свое место в мире. Сознание – это сам человек, то, что скрыто телесной оболочкой: характер, чувства, мышление. Не будет тела – останется сознание.