Домашняя ароматерапия - страница 6

Для полной уверенности в отсутствии аллергической реакции на определенное эфирное масло и на его предполагаемый носитель (оливковое, кукурузное, миндальное и другие растительные масла, которые помогают эфирным маслам проникать в организм, да и сами по себе обладают ценными лечебными свойствами) можно провести более сложный тест.

• Нанести каплю носителя на кожу за ушной раковиной и оставить на 12 часов. При отсутствии в течение этого времени реакции в виде покраснения или зуда можно провести следующую часть теста.

• Каплю эфирного масла растворить в 1/3 ч. ложки носителя. Каплю полученной смеси втереть в кожу на небольшом участке за ушной раковиной, на локтевом сгибе или запястье. При появлении малейших признаков аллергической реакции от использования данного эфирного масла лучше воздержаться.

В случае использования эфирного масла для внутреннего применения проверить его переносимость можно следующим способом.

• Смешать 1 каплю эфирного масла с 1 ст. ложкой растительного масла и 3 раза в день через равные промежутки времени принимать внутрь по 1 капле полученной смеси. На следующий день дозу следует удвоить. Только при отсутствии каких-либо аллергических проявлений выбранное эфирное масло можно употреблять внутрь.

Кроме того, не следует забывать, что одним из основных правил подбора эфирных масел является «одобрение» его запаха. И если аромат определенного эфирного масла вам не нравится, его следует заменить на другое сходное по свойствам и только после этого проводить тестирование на его переносимость.

Внимание! Не рекомендуется использовать один вид эфирного масла более 3–4 недель, поскольку организм привыкнет к нему и целебный эффект ослабнет, а также смешивать более пяти различных эфирных масел.

Тем, у кого имеются серьезные проблемы со здоровьем, а также пожилым людям и беременным перед использованием эфирных масел следует обязательно проконсультироваться с врачом.

Необходимо строго соблюдать рекомендуемые дозировки используемых эфирных масел. При их передозировке могут появиться тошнота, эмоциональное возбуждение или беспокойство, состояние прострации. В таких случаях необходимо прекратить любой контакт с маслом, выйти на свежий воздух и проветрить помещение.

При попадании эфирного масла в глаза или на слизистые оболочки промывать их следует растительным маслом[2].

Из душистых цветов в домашних условиях можно приготовить ароматную цветочную воду. Для этого нужно взять свежие цветы одного или нескольких растений, затем достаточно плотно уложить в стеклянную банку и залить чистой холодной водой (родниковой или отфильтрованной). Настоять в холодильнике, заменяя каждые 3–4 дня цветочные лепестки свежими. Для получения насыщенного аромата необходимо поменять лепестки не менее 2–3 раз. Срок хранения полученной цветочной воды при комнатной температуре – 3 недели, а если держать ее в холодильнике, то до 1 года. В профилактических и лечебных целях можно просто вдыхать запах цветочной воды, распылять ее в помещении или делать с ней компрессы.

Использовать ароматические вещества можно различными способами, выбрав из них наиболее приемлемый.

Наиболее естественным и весьма действенным является вдыхание ароматов живых и засушенных душистых растений. Для этого достаточно поставить в помещении букеты живых цветов, несколько свежих веток или развесить небольшие пучки сухих ароматных трав, листьев и цветков, летучие вещества которых снимут стрессовые состояния, переутомление, улучшат работу сердца, очистят помещение от вредных микробов и неприятных запахов.