Easy! Изотерапия. Нарисуй свою жизнь - страница 9

Можете обратить внимание на мои соц. сети, и среди моих подписчиков найти единомышленников:

Telegram @Абк-арт https://t.me/+D3zru8wEZqI2MTBi

Youtube http://www.youtube.com/c/abkartanna

Вконтакте https://vk.com/anna.abkart

5. Запишитесь на тематические живые или онлайн-курсы, часто общение с однокурсниками перерастает в нечто большее.

6. Используйте поддержку арт-коуча, задача которого не просто вас выслушать, но и помочь выстроить вашу жизнь в соответствии с вашими новыми интересами.

И даже если вы до этого рисовали, у вас было какое-то другое хобби, поначалу вы действительно сами будете чувствовать внутреннюю скованность. Но это пройдет, как только вкусите первые плоды красочного удовольствия и начнете открывать новые глубины себя.

Рисование наполняет уверенностью. Она дает вам ощущение, что вы все делаете правильно. Это чувство спокойствия, силы, благополучия постепенно передаются окружающим.

И значит, ВАМ – МОЖНО!

В нашем обществе не принято просить. И мы не научены принимать помощь и поддержку в любом виде. Особенно это касается женщин с мамами и бабушками в качестве примера, когда война выкашивала мужчин. Сработала программа «я сама».

Также мы воспитываем детей. Мальчиков – он маленький, ему тяжело… А когда ребенок вырастает, он не считает нужным уступать место в транспорте и таскать тяжелые сумки, потому что если бы его попросили, он бы сделал. Но его же не просят! А зачем себя лишний раз утруждать?

Вот и получается, что женщина не может попросить, потому что не хочет показаться, нет, не слабой, немощной. Боится, что ее засмеют, ведь стахановское прошлое наших предков подразумевало равенство во всем, и это передалось по крови, по социальным нормам.

Но ведь это ненормально!

Нормально показать свою человеческую слабость. Нормально попросить помощи там, где не справляешься. У того, кому сделать это не сложно. И тем самым сделать мир более гармоничным: когда кто-то просит о помощи, он дает возможность другому быть полезным.

В просьбе о помощи есть две сложности: попросить и принять ее.

Даже если перешагнуть через себя и попросить о чем-то, важно принять эту помощь. На уровне сердца, с радостью и благодарностью. Убрать внутри барьер, который не позволяет принимать. Это все ложные убеждения. Кстати, и подарки также сложно принимаются, как будто мы недостойны их.

И комплименты!

«У вас новое красивое платье?!» – «Ну что вы, оно куплено на распродаже, и год в шкафу лежало».

«Вы сегодня прекрасно выглядите!» – «Да нет, это не так – я не выспалась, и вообще…».

Чем больше мы принимаем и делаем это с благодарностью, тем больше дорогая Вселенная нам дает. Это как воронка торнадо, которая засасывает в себя все больше и больше. Чем больше мы отказываемся, тем меньше получаем, потому что в закрытые двери не стучатся.

Принимайте все!

Даже если дорогие подарки, принимайте! Вы их достойны, раз их дарят и предлагают! И вы достойны того, чтобы их принять!

Для того чтобы научиться просить помощи и принимать, предлагаю проделать практику из этой книги «На просьбу и принятие помощи».

Мы разрушили творчество. Никто не рождается нетворческим, но мы делаем 99% людей нетворческими. (Ошо)

Поговорим о страхах творчества?

Что мешает нам раскрыться и творить безоглядно с упоением, безостановочно?

Что такое творчество?

Творчество – это жизнь. Созидание – это рост идеи, мысли в нечто конкретное, осязаемое, не всегда вещественное. Это материализация энергии, передача ее дальше. А всякая энергия ищет выхода. Поэтому творите.