Эффект медитации - страница 4

– Да, да… британские ученые доказали, ну и молодцы, – рассеянно сказала я, думая о том, как бы случайно не подумать чего-нибудь плохого.

Жуть какая понимать, что твои мысли читают. Или, может, это влияние лекарств? И я на самом деле произнесла вслух тот вопрос и забыла?

– Удалось увидеть цвета? – спросила Алла.

– К сожалению, нет, – ответила я разочарованно. Просто убеждала себя… вот красный цвет, вот оранжевый, но это только мысли. Кстати, мысли остановить тоже не получилось.

– На этой стадии и не предлагалось остановить мысли. Есть медитация для монахов – это достижение полнейшей тишины в теле и мыслях. Но мы – не монахи. Нам нужна медитация, которая будет улучшать нашу реальность. Многие зацикливаются на «остановке мыслей», подменяя суть медитации и теряя основную идею. Зачем я медитирую? Чтобы остановить мысли? Нелепость какая-то получается и бессмысленность. Медитация – это способ изменить жизнь, воссоединиться с высшими силами, услышать свою суть.

– О да! – вдохновилась я.

– Все произойдет само собой. Надо больше медитировать. Начинаешь с 15 минут, а потом обязательно каждый день не менее 30 минут и лучше на голодный желудок.

– Ого! – не сдержалась я. – Каждый день? Пока в больнице, понятно, могу себе позволить, а когда выйду? Работа ненормированная. Добираться до работы час. Начало в 9 утра и до «как получится». Иногда приезжаешь домой и сразу спать, потому что сил вообще нет. Вставать на час раньше? Долго я так не выдержу.

– Сил нет потому, что медитации мало, – улыбнулась Алла. – Медитация – это путь накопления энергии. Ты целый день ее тратишь. На работу, если в ней что-то неприятное, на общение с другими людьми, если ты с ними в диссонансе, и на повседневные дела, которые делаются по необходимости, а не ради удовольствия.

– Все так, – проворчала я.

– Людям при рождении дается запас энергии: кому-то больше, кому-то меньше. Большинство деток очень активны, потому что у них совершенно «новый аккумулятор». Но если не подзаряжаться, то человек обессиливает. Организм начинает подавать сигналы усталостью, потом болезнями. Тебя же не удивляет необходимость есть и пить каждый день по 2–3 раза? По 15–20 минут каждый раз, если в спешке – итого почти час в день на еду и питье для поддержания сил. А тут медитация как поддержание других сил – энергетических.

– Есть же активные люди, которые не медитируют. И силы у них есть, и идеи, и радость по жизни, и со здоровьем нормально. Неувязочка в утверждении, что медитация – наше все, – опять мой скептик вылез наружу.

– Кому-то достаточно сна, допустим, 8 часов, кому-то 4 часа, а кому-то сна в принципе недостаточно для восстановления энергии, так как требуется качественно иное. Проще понять на примере автомобиля. Одни заправляют бензином, а другие – дизельным топливом. Можешь залить хоть полный бак воды, машина не поедет. А люди вообще все абсолютно разные! Потом узнаешь самый мощный источник жизненной энергии для тебя, но медитация – она универсальна для всех.

– Потом? – удивилась я про себя, и одновременно подумала, – Вот она, «вербовка». Так хватают больных, пока они слабые, еще и под действием лекарств, и… начинают обрабатывать и вовлекать в секту. А вслух спросила:

– Почему вообще вы мне все это рассказываете? У вас какая-то школа по обучению?

– Нет, – улыбнулась Алла и показалось, что она опять прочитала мои мысли про вербовку. – Основа того, чему я сейчас тебя учу – медитация, а