ЭКШН для бизнеса и жизни - страница 7

Список незавершенных дел полезно прорабатывать и в бизнес-формате. Что-то откладывается годами: старые отчёты на полках, нереализованные идеи сотрудников, перестановка в офисе… Если чувствуете спад энергии сотрудников, – попробуйте узнать о том, какие идеи и дела они считают «задвинутыми в долгий ящик»? Что, по их мнению, осталось «незавершенным», «недоделанным», какие идеи так и остались на уровне начинаний? Почему? Какие ресурсы нужны? Техника «59 несделанных дел» полезна и самим руководителям. Часто, находясь в постоянном цейтноте, они «задвигают» свои лучшие идеи по развитию бизнеса, посвящая время рутинным делам.

Открывайте тайник энергии № 2 и создавайте изменения в лучшую сторону в жизни и бизнесе!

«Я, я, я, я самый лучший, самый прекрасный, самый идеальный, самый-самый!» Для кого-то, как для героя легендарного Андриано Челентано, проделать это упражнение, сказать эти слова легко и вызывает только положительные эмоции: «Просто я люблю, когда меня любят. Ну, очень мне это нравится. Отличная вещь. Вообще всем рекомендую – любить только меня!» Кому-то даётся сложно: «Я знаю, я абсолютно неинтересная личность». А могут случаться и «перепады»: возомнили о себе чересчур, поддались тщеславию, а затем упали в яму разочарования и ничтожности.

Иногда, чем больше человек себя в чём-то винит, укоряет, чувствует никчёмным, тем выше затем «взлетает» на уровень амбиций, высокомерия или даже унижения других, не выдерживая нагрузки собственного «я».

Как же прийти к золотой середине – принятию себя и спокойному восприятию других с их другими картинами мира.

Вопросы для размышления:

Предлагаю сделать собственный SWOT-анализ^>2: ваши сильные стороны, зоны роста, угрозы и возможности. В сильные стороны запишем все свои достоинства:

Какой я, мои способности, таланты, то, что мне легко удается, что является моим ценным ресурсом?

Например,

• коммуникабельный

• решительный

• жизнерадостный

• любознательный

• честный

Какие возможности мне дает каждое качество? Что я могу делать легко и просто, благодаря ему?

Иногда полезно направить внимание на свои сильные стороны и именно на них строить карьеру, отношения, собственное развитие.

А теперь посмотрим в сторону недостатков. Повытаскиваем весь негатив, который думаем сами о себе, и храним в своей памяти. В наших недостатках скрыт огромный ресурс энергии.

Какой я, мои недостатки, мои слабости, то, что мне мешает чувствовать радость жизни и строить отношения с другими людьми, что является моей зоной роста, чтобы я хотел изменить в себе?

Например,

• вспыльчивый

• обидчивый

• завистливый

• жадный

• непостоянный

Какие «угрозы» несут для меня все эти качества? Как они портят мою жизнь?

• часто меняю работу

• у меня нет настоящих друзей

• мало радости

• чувствую себя одиноким

• занимаюсь самобичеванием

Признание собственных недостатков вместо их отрицания полезно, поскольку возрастает чувство собственной честности, самооценка приводится в баланс, возрастает уверенность.

С разрешения участницы тренинга делюсь с вами откровением из обратной связи: «Я долгое время была замкнутой, отчуждённой, нерешительной, стеснительной и находилась лишь в позиции наблюдателя: как же там, у других, как они себя выражают? Разглядывая фотографии знакомых об их увлекательной жизни и достижениях в соцсетях, я поймала себя на мысли, что не умею рассказывать о своей жизни, не умею показать: вот смотрите, я написала стихотворение, я перевела эссе с японского. Я стала замечать, что у меня копится какая-то злость, раздражение на все эти фотографии и на саму себя. Ощущение, что я обиделась на саму Жизнь. Мне понравилось, как мы сделали на тренинге SWOT-анализ своих качеств, я сразу увидела, что совсем не смотрю в сторону своих сильных сторон и возможностей, а только усиливаю «угрозы» каждый день. Было очень смешно сказать вслух: «Я завистливая, я обидчивая, я нерешительная» и т. д. Проговаривая вслух свои недостатки, я словно посветила ярким светом на призраков, и они исчезли, рассыпались. Этим же вечером опубликовала свои стихи и получила первый отзыв. Конечно, я сделала это под псевдонимом, очень боялась критики со стороны коллег, но я завидовала не кому-то, а самой себе. Завидовала этой смелости, которую так долго в себе прятала».