Аура – это энергетическая оболочка вокруг физического тела человека. По ауре можно определить состояние здоровья, эмоциональный фон, уровень духовного развития, текущие сложности в жизни человека и много другое. Выделяют 7 основных цветов ауры: красный, оранжевый, жёлтый, зелёный, синий, фиолетовый, белый. На самом деле их больше, аура может иметь разные оттенки, цвет может изменяться в зависимости от уровня духовного развития или эмоционального состояния.
Цвет своей ауры или ауры другого человека можно увидеть.
Упражнение 16.
Найдите стену со светлым однородным фоном. На расстоянии 1 метра от стены сядьте на стул, напротив себя на расстоянии 1 метра на другой стул поставьте зеркало, не обязательно большое, но и не слишком маленькое, чтобы в таком положении (метр до стены и метр до зеркала) видели в отражении достаточную площадь вокруг вашей головы. Делать лучше вечером, когда не будет дневного света. Свет ламп должен быть направлен на ваше лицо (если источник света посредине комнаты, а вы у стены это вполне приемлемо).
1. Исходное положение, спина ровная. Пристально всмотритесь в свое лицо. Акцентируйте внимание на дыхании, посчитайте до 10-ти.
2. После этого вы должны подать тело вперед – чтобы сократить расстояние до зеркала в два раза.
3. Центрируйте свой взгляд на кончике носа, зрение должно быть расфокусировано.
4. Старайтесь не моргать, но и не напрягайте глаза – они должны быть расслаблены.
5. Ждите до того момента, когда ваше лицо «поплывет» как правило хватает 20- 30 сек., в данный момент смена картинки может сбить вашу расфокусировку – не поддавайтесь этому – ваша цель кончик носа.
6. Боковым / периферическим зрением вы увидите ярко желтую оболочку вокруг головы (это только начало) – не поддавайтесь желанию сместить взгляд – смотрим на кончик носа.
7. После того как момент, когда ваше лицо «поплыло» достигнут, начинайте отодвигаться от зеркала к стене максимально далеко – ваш взгляд на кончике носа.
8. В момент вашего движения назад – периферическим зрением вы увидите яркий ареол вокруг вашей головы.
С первого раза может, не получится, т.к. зрение может сбиваться 2,3 раза.
Упражнение 17. Увидеть ауру
Для этой практики вам понадобится чистый белый лист бумаги, подойдет и белая стена с ровным покрытием. Важно, чтобы на этот фон падало много света. Остановите внутренний диалог. Положите ладонь на белый фон таким образом, чтобы рука была вытянута перед собой, пальца расставлены в стороны. Смотрите на свою ладонь рассеянным взглядом. Старайтесь не моргать и не отводить взгляд.
Через 4—5 минут вы увидите энергетическую оболочку своей руки. Обратите внимание на цвет.
Если практиковать данное упражнение в течение месяца по 5—10 минут, то вы с легкостью сможете видеть ауру у людей, животных, растений и различных объектов на любом фоне.
Упражнение 18. Укрепляем ауру.
Практика делается стоя. Ноги ставим на ширине плеч, руки опускаем вниз, закрываем глаза. Сделайте несколько дыхательных циклов. Остановите внутренний диалог. Соедините ладони на уровне груди и начните растирать друг об дружку. До момента горячо. Раздвиньте ладони на 5—6 см друг от друга. Почувствуйте пространство между ними, энергию. Представьте вокруг себя энергетическое яйцо, вы стоите внутри. Разогретыми ладонями двигайте так, как будто вы хотите дотронуться до стенок этого «яйца». Там, где вы почувствуете некоторое сопротивление, представьте, что своими руками вы как-будто уплотняете стенки вашего «яйца» изнутри. Сделайте так по всей внутренней поверхности вашего кокона. Как только почувствуете, что вам достаточно, сделайте вдох и на выдохе откройте глаза.
