Вы поставили себе конкретный срок и прилагали все мыслимые и немыслимые усилия, чтобы цель осуществилась, однако сторонние силы помешали вам? Не спорим, это весьма неприятно, однако ваша совесть чиста: вы не сидели, сложа руки, вы действовали. И результат не зависел от вас. Смиритесь с тем, что произошло, и продолжайте жить дальше. Вспомните знаменитую фразу: «И это пройдет». Все так. Все пройдет. Вы смиритесь со своей временной неудачей, а вскоре и вообще забудете про нее. Вы продолжите жить дальше.
Человек может приспособиться к любой жизненной ситуации.
Поймите: в самом деле – к любой!
Переселите вельможу из дворца в богом забытую деревушку; через какое-то время он научится вскапывать грядки и самостоятельно печь хлеб в печи. А вот как скоро он освоит эти занятия, зависит от того, насколько быстро он сможет смириться с тем, что произошло.
Мы ни в коем случае не хотим сказать, что вам заранее надо готовиться к неудаче. Нет, нет и еще раз нет! Однако, согласитесь, редко какой путь к цели бывает выстлан розовыми лепестками.
В 99,99 % случаев на пути встречаются препятствия, могут ждать неудачи и форс-мажоры. Вам просто надо быть к этому готовым и знать, что чем быстрее вы смиритесь с произошедшим и начнете двигаться дальше, тем быстрее вы достигнете успеха.
Трудности вообще закаляют человека, это давно замечено. Пример тому – наши бабушки и дедушки, прошедшие войну, голод, разруху, перестройку и много чего еще. Посмотрите на них: насколько они крепки духом и телом, хотя столько вынесли! Трудности их закалили, не позволили опустить руки, среди них исключительно мало ипохондриков и страдающих депрессией. Хотя причин для последнего, казалось бы, предостаточно.
Смириться с неизбежным весьма непросто. Жить с грузом прошлого – задача не из легких. Наши предки, пережившие голод, войну, потерю близких точно это знают. Однако они поняли и принцип «Смирись с неизбежным». Они не ковыряют старые раны, не терзают окружающих. Просто потому, что понимают, что в этом нет никакого смысла.
1. В случае возникновения неприятной ситуации проделайте следующее: возьмите лист бумаги. Сосредоточьтесь. Запишите на бумаге свою проблему. Четко ее сформулируйте, от этого иногда зависит, насколько правильным будет ваше отношение к ситуации. Согласитесь, звучит по-разному: «Не получил повышение, на которое рассчитывал» – или «Начальник не захотел видеть меня на месте своего заместителя». Факт один и тот же: долгожданного повышения нет, но разница в его восприятии столь велика, что в первом случае еще остается надежда на положительное изменение ситуации, а во втором случае, пожалуй, лучше начинать искать другую работу.
2. Подумайте и запишите возможные причины произошедшего. Внимательно их перечитайте. Пишите причины предельно честно: в конце концов, вы сейчас ищете объяснение для самого себя. Если вы пришли к выводу, что от вас в данном случае действительно больше ничего не зависит, переходите к следующему пункту.
3. Подумайте, какие последствия может иметь данное событие. Задайте себе вопрос: «Что может произойти?». Запишите вероятные варианты развития событий.
4. Следующий вопрос, на который вам надо откровенно себе ответить – это «Что я могу сделать?». Запишите все действия, которые вы можете предпринять, чтобы повлиять на ситуацию. Обязательно запишите даже те действия, которые не вызовут у вас радость или удовольствие. Наша задача – разобраться, можно ли изменить ситуацию в лучшую сторону.
