В отличие от овощей, всего один или два фрукта способны насытить меня на несколько часов. Поев их, я не чувствую себя голодным или слабым, наоборот, чувствуется полное удовлетворение на физическом и эмоциональном уровнях. Конечно, свою роль играет и раздельное питание, которое способствует правильному обмену веществ и впитыванию витаминов из попавших в организм плодов. Плюс ко всему теперь, помимо сухих постов в экадаши, каждую субботу я воздерживаюсь от еды и пью только воду с лимонным соком, что способствует очищению желудочно-кишечного тракта от накопившейся за неделю зашлакованности. Всего за месяц моего фрукторианства я ощутил на себе, насколько оно отличается в лучшую сторону от простого сыроедения.
Внешне я практически не изменился, ведь несмотря на то, что мои мышцы стали чуть больше, вес остался прежним. Видимо, из моего тела все еще выходят шлаки, слизь и токсины. Спать стал меньше. Если раньше я засыпал в 22:00 и просыпался в 04:00, то сейчас я засыпаю в 23:00 и встаю в 4:00. При этом просыпаюсь с улыбкой и позитивным настроем на весь день. Я забыл, что такое усталость и даже уже несколько месяцев вообще не зеваю. Мои спортивные нормативы увеличились, как и умственные способности. Теперь мне не нужно еще раз перечитывать философскую книгу, чтобы понять ее смысл.
Если я о чем и жалею, так это о том, что раньше не перешел на здоровое видовое питание, ведь здоровый образ жизни – это самое лучшее, что может дать сам себе человек. С самого начала моего сыроедения я не перестаю улыбаться и чувствовать себя счастливым. Все вокруг обрело столько ярких красок, что сегодня мне реально трудно осознать, как я мог всего этого не замечать.
Отчет: шесть месяцев сыроедения
(30/03/2016)
Сегодня 41 месяц моего веганства, 6 месяцев из которых я сыроед. Ну вот наконец прошло полгода моего сыроедения, когда могу сказать, что у меня есть личный опыт эффективного и полезного питания. Несмотря на то, что опыт у меня небольшой, мне этого достаточно, чтобы осознать, что именно видовое питание является единственным адекватным и здоровым для человека. Ибо цельное растительное питание изменило мою жизнь к лучшему и позволило увидеть мир таким, какой он является в действительности. Более того, мои физические и интеллектуальные возможности стали заметно лучше, чем были на веганстве, и тем более на всеедении. За эти полгода я не нашел ни одного минуса в видовом питании, хоть и пытался это сделать.
Веганства я придерживаюсь уже 41 месяц, 6 месяцев из которых я питаюсь исключительно сырой цельной растительной пищей. Последние 2 месяца сыроедения я придерживаюсь фрукторианства, но один-два раза в месяц кушаю овощи и зелень. Это своего рода профилактика для организма, так как овощи провоцируют в нем очистительные процессы. Несмотря на то, что уже 3—4 года я держу сухие посты экадаши дважды в месяц, в последний месяц я добавил и постные субботы. То есть теперь каждая суббота является для меня разгрузочным днем, когда моя пищеварительная система отдыхает от еды и наслаждается водой со свежевыжатым соком лимона.
В общем, сыроедение повлияло на меня положительно, ведь я никогда не задумывался о том, что напишу книгу или начну писать еще две. Как когда-то веганство повлияло на то, что я начал публиковать цитаты в фейсбуке об отношениях, о милосердии к животным и любви к Богу. Видимо, видовое питание пробуждает в человеке скрытые качества и таланты прошлых жизней. Это подтверждается тем, что достаточно мне взять ручку и бумагу, и мысли так и просятся превратиться в слова, в стихи или в статью.
