Если бы не это, ты точно был бы счастлив. Техники работы с мышлением - страница 7



. Мы даже не тело, делающее это. Всё решится очень быстро, в подходящий момент, когда мы «реально» сможем что-то решать по поводу своей якобы проблемной задачи.


Пока мы не можем ее решать, не нужно надумывать. Просто необходимо делать действие, которое мы можем. Просто вязать, сидеть, стоять, шагать. Тотально проживать «настоящий момент», ощущая его, с радостью и благодарностью за то, что он у нас есть, за то, что мы сейчас живы, мы живем, у нас есть такая возможность, мы не тратим жизнь, мы ее проживаем.


Не крадите у себя «единственное», что у нас есть. А у нас есть только этот момент, «здесь и сейчас». Потому что только это у нас есть. И большие ничего у нас нет. А в этом моменте у нас есть «всё», только оглянитесь. И есть только сейчас. Не в прошлом у нас что-то есть. Не в будущем что-то есть.


А только сейчас «есть», всё в этом моменте, если мы живем этим моментом. И этот момент, который мы проживаем в «здесь и сейчас» – он вечен.


Не существует прошлого и будущего. Мы никогда сами, помимо ума, не сможем ощутить себя в другом моменте. Мы всегда находимся в настоящем. Если нас сейчас здесь нет, нас нет нигде. А проблем-то и тем более нет, и не было.


Порассуждайте, зачем бояться смерти – потом? Или болезни – потом? Или лишиться чего-то – потом?


Если в этот момент мы своими страхами, уводя себя в будущее, лишаем себя «единственного» – того, что есть «в здесь и сейчас», мы лишаем себя единственной жизни, другой жизни у нас нет, ничего нет, кроме этого момента.


Мы лишаемся всего, абсолютно всего, прямо сейчас, если думаем о «потом» или «вчера», находясь в страхе или в мыслях тревоги о чем-то, что лежит в иллюзиях «вчера и потом». Какой смысл бояться чего-то лишиться гипотетически? Если мы уже прямо сейчас лишаем себя проживания жизни?


Мы по-настоящему «целой жизни», в настоящий момент, со всем тем, что есть в этом моменте, не проживаем. Мы упускаем себя – мы есть сама жизнь. Жизни «потом» нет. Она есть только «сейчас».


Лучше бойтесь, всегда бойтесь, лишиться не чего-то завтра, а лишиться жизни. Не лишиться физического тела, это не так страшно – мы пробудимся и не заметим в другом теле. Бойтесь лишиться настоящей жизни, которая существует прямо «сейчас».


Всё остальное вне момента времени «сейчас» – лишь суждение ума об этом, но не сама жизнь. Вернитесь в настоящее и ощущайте настоящее. Только «настоящий момент» реален. Всё остальное – не реально, это несуществующая иллюзия.


Мы есть «сущее» и «существующее», которое может происходить только «сейчас». Не отождествляйте себя с иллюзиями и какими-то предоставлениями о себе.


Убирайте эти мысли, возвращая себя в наблюдателя этого момента. «Мы есть», «Я есть» сейчас, мы – творцы своей жизни в данный момент, желающие и творящие что-то сейчас, и наблюдающие за этим.


В этот момент «других нас» и «в другое время» не существует. «Мы есть», «Я есть», только когда «Я» присутствую. Присутствовать можно только сейчас. И в «сейчас» у меня нет проблем, а значит, нет страха. Страх нагоняет ум. Говорите себе каждый раз, вспоминая об этом: «Я ему не дам себя захватить».


Вечное проживание настоящего момента «Я есть» никогда не встретит проблему, если мы не будем сходить со своего пути и останавливаться от проживания жизни.


Вспоминайте, что проблема – это остановки, когда мы себе ограничили жизнь, которая есть только в реальном моменте сейчас. Говорите себе, напоминайте: «Если я ухожу из настоящего момента, то убиваю себя, теряю жизнь. Теряя жизнь, я сталкиваюсь с проблемой, и тело показывает страх». Верните себе «