В связи с этой ситуацией мне придется поделиться некоторыми отрывками из «Пейнхантинга» в этой книге. Чтобы вы не утомились от лишней теории, давайте начнем сразу с живых примеров.
Замечали ли вы, что обычно вы используете свой разум как хранилище данных, как компьютер или как записную книжку? Например, вы гладите рубашку, временно отвлекаетесь на телефонный звонок и тут же сами себе говорите: «Не забудь, что утюг надо отключить». Потом вы, отвлекаясь на телефонный звонок, забываете об утюге. Но когда вы завершите свой разговор по телефону, у вас будет какое-то беспокойство. У вас будет ощущение, что вы что-то забыли. Что ж, это и есть одна из многих функций вашего подсознания: хранить очень важные данные и напоминать вам. Вы можете забыть какую-то мысль на сознательном уровне, но подсознание ваше не забудет. Подсознание будет эти мысли издавать вам в виде тревожности, волнения и рассеянности.
Приведем другой пример. Вы впервые столкнулись со злой собакой. Вы хотели с ней поиграть, но она вас неожиданно укусила. В этот момент вы сами себе сказали: «Собаки могут быть злыми, с ними играть – опасно». Потом проходит время, и каждый раз, когда вы видите любую собаку, подсознание будет вам давать сигналы тревожности и опасности. Возможно, вы будете испытывать раздражение, злость или желание убежать. Возможно, вы сознательно забыли об этом инциденте, но ваше подсознание не забыло!
Не буду вам доказывать и приводить научные примеры о потенциальной мощности подсознания, это не так принципиально. Просто допустите такую мысль, что подсознание может хранить огромное количество информации и эта информация никуда не исчезает.
В этих двух примерах выше вы поняли, что в принципе подсознание – наш друг, который защищает нас от опасностей. Это действительно так. У подсознания нет цели уничтожить нас. Подсознание может быть и не такое ясное, как наше сознание, но оно хочет нас защитить, предупредить о чем-то важном, и какую-то часть мышления берет на себя. И поэтому, возможно, у вас могут возникнуть мысли, что переделывать подсознание не надо. Но теперь я приведу еще более серьезные, но в то же время смешные примеры. И вы в конце поймете, почему иногда очень необходимо проводить «чистку мыслей» в подсознании.
Итак, девочка в 5-летнем возрасте разбросала игрушки, и мама впервые отругала ее очень сильно. Возможно, мама была до этого разозлена на работе, возможно, она просто устала от чего-то, из-за чего потом слишком агрессивно кричит на своего ребенка: «Ты – свинья! Я тебе сто раз говорила, чтобы ты убиралась за собой!» Для мамы эта история – всего лишь один незаметный инцидент. Возможно, она эту историю и забыла. Но давайте рассмотрим, что произошло в подсознании ребенка. Девочка до этого разбрасывала игрушки, и мама никогда не кричала. Поэтому она создает мысль: «Играть опасно: мама может внезапно отругать». Так как мама всегда ее любила и проявляла нежность, тут после такой ярости она создает еще одну мысль: «Мама меня больше не любит», – и поэтому она начинает болеть и требовать к себе сочувствие. И это не все.
Так как мама назвала ее свиньей, а свиньи в представлении дочки грязные и жирные, она теперь с этого дня представляет себя жирной и грязной и начинает набирать вес!
Так как мама даже не извинилась за свой поступок и дальше общалась как ни в чем не бывало, ребенок создает еще одну мысль: «Маме нельзя доверять, она в любой момент может все испортить», – и теперь, когда она хочет поделиться своей радостью, она боится, что мама назовет ее свиньей.
