Формула счастья. Составьте свой алгоритм радости - страница 18
Вы устали от этих перепадов настроения, не так ли? Состояние непрерывной радости достижимо, но искать нужно именно его, а не его временные заменители. И поэтому…
Никогда не соглашайтесь на меньшее – только на радость.
Однако обрести непрерывную радость бытия не так легко, как провести веселый вечер с друзьями, сходить на занятие йогой или купить новый автомобиль. Сначала нужно разрушить кое-какие иллюзии, устранить имеющиеся слепые пятна, отвергнуть некоторые болеутоляющие средства и, наконец, постичь ряд истин.
Пора вам начинать курс обучения счастью. Как истинный инженер, я буду предоставлять информацию схематично и в условных обозначениях: мой учебный курс далеко не так ярок и красочен, как в изложении современных гуру счастья. Курс совсем не сложный. Достаточно запомнить три цифры: 6-7-5.
Вот как это работает. Существует шесть великих иллюзий, вызывающих и поддерживающих состояние замешательства. Если вы пытаетесь найти смысл жизни, опираясь на эти иллюзии, картинка не складывается. Результат – глубокие и долгие страдания.
Далее, семь слепых пятен мешают вам адекватно воспринимать реальную жизнь. Искаженное представление о ней делает вас несчастными.
Избавьтесь от шести иллюзий, устраните семь слепых пятен, прекратите бежать от своих мыслей – ив большинстве случаев сможете найти счастье.
Но если вы хотите, чтобы счастье длилось долго, то должны опираться на пять высших истин.
Сложите все вместе – и получите модель счастья:
Обучение начнется завтра.
С цифры 6.
Часть вторая
Великие иллюзии
6 великих иллюзии погружают нас в постоянное состояние замешательства и мешают понимать логику жизни.
Жизнь превращается в вечную борьбу. Большая часть попыток найти счастье заканчивается неудачей, потому что в качестве исходных данных мы используем иллюзии, из-за чего воспринимаем мир искаженно и не можем понять, почему жизнь так жестока. Когда иллюзии развеиваются, больше ничто не затуманивает наш взор, и мы начинаем чаще испытывать счастье.
Глава 3
Тихий голос в голове
Прислушайтесь.
Вы слышите этот голос? Тот, который звучит у вас в голове?
На минуту отвлекитесь от чтения и посидите в тишине. Проверьте, как скоро голос в вашей голове заведет разговор о том, что вам сегодня нужно сделать, начнет напоминать о грубияне, толкнувшем вас на улице, беспокоиться о том, что вы не получите долгожданного повышения.
Конкретные детали могут отличаться, но бесконечный внутренний диалог звучит в каждой голове. Этот голос предостерегает нас о будущем, унижает нас, учит жить, спорит, убеждает, критикует, сравнивает и почти никогда не замолкает. Мы вынуждены слушать его день за днем.
И хотя голос в голове – явление вполне нормальное, это не делает его приятным. Нельзя игнорировать ту боль, те страдания и печаль, которые он нам причиняет. Не так ли?
Наверное, все-таки стоит разобраться, что это за голос. Начнем с главного: кто говорит? Это вы разговариваете сами с собой! Но зачем вам говорить с самими собой?
Голос в голове – это не вы
Если что-то и может навсегда изменить вашу жизнь, так это осознание того, что голос, который вы слышите в своей голове, – это не вы!
Подумайте сами. Это настолько просто, что даже доказывать не придется. Согласитесь, необходимое условие восприятия чего-либо – наличие точки наблюдения; чтобы что-то воспринимать, надо находиться вне объекта наблюдения. Мы не могли увидеть Землю, пока оставались на ней. Мы смогли сделать это только тогда, когда астронавты прислали нам изображения Земли из космоса. Нельзя увидеть собственные глаза, потому что они являются частью смотрящего. Их отражение в зеркале – это всего лишь отражение, а не сами глаза.
Похожие книги
