Свет: Приглушенный, теплый. Свечи (безопасные!), гирлянды, диммер. Резкий свет – враг расслабления.
Звуки: Расслабляющая музыка (без резких переходов), звуки природы (дождь, океан), или полная тишина – что вам нравится? Избегайте: Телевизора, новостей, тревожной музыки.
Запахи: Ароматы могут мощно влиять на настроение. Используйте легкие, успокаивающие ароматы: Лаванда, ваниль, иланг-иланг, сандал. Диффузор, аромасвечи (опять же, безопасные!), легкий спрей для постельного белья. Избегайте: Резких, навязчивых или "химических" запахов.
Температура: Должно быть тепло и уютно! Холод заставляет мышцы напрягаться. Теплый душ/ванна перед – отличный способ начать расслабление. Грелка на низ живота или поясницу – волшебное средство!
Комфорт постели: Мягкое, приятное на ощупь постельное белье. Подушки – ваши лучшие друзья! Подложите их под поясницу, колени, под голову партнеру – чтобы все было удобно в выбранной позе.
Время – ваш союзник: Выделите столько времени, сколько нужно! Никаких "у нас только 15 минут до прихода гостей". Спешка – главный враг. Лучше качественные 40 минут, чем нервные 15.
3. Предварительные ласки – НЕ пропуск, а обязательный билет!
Анальный секс – это не отдельное событие, а кульминация долгой, страстной прелюдии! Без нее – никуда.
Цель: Достичь высокого уровня возбуждения у обоих партнеров. Не просто "возбужден", а "очень возбужден, тело просит большего".
Фокус на ВСЕМ Теле: Целуйтесь, обнимайтесь, исследуйте шею, уши, соски, внутреннюю поверхность бедер. Массируйте спину, ягодицы. Откладывайте прикосновения к гениталиям и анусу. Стройте напряжение!
Эрогенные зоны – ваши проводники: Уделите внимание всем "точкам удовольствия" партнера. Чем сильнее общее возбуждение, тем легче будет телу принять новый вид стимуляции.
Подход к "эпицентру": постепенность!
1. Внешняя стимуляция анальной области: Начните с нежных прикосновений, поцелуев, поглаживаний вокруг ануса, ягодиц, промежности. Используйте смазку! Наблюдайте за реакцией партнера.
2. Перианальный массаж: Кончиком смазанного пальца делайте очень легкие круговые или восьмеркообразные движения вокруг самого ануса. Давление – минимальное! Цель – вызвать приятные ощущения и начать расслаблять сфинктеры.
3. Только когда партнер расслаблен и просит больше: Можете перейти к очень осторожной и медленной стимуляции самого ануса (смазка обязательна!).
Правило: Никакого резкого "тычка" пальцем или языком! Все движения – плавные, нежные, с постоянной обратной связью ("Так хорошо?", "Нежнее?").
4. Массируем перианальную Область – искусство расслабления кончиками пальцев
Это не просто прелюдия, а ключевая техника!
Как: Активный партнер использует обильно смазанный палец (лучше указательный или мизинец). Начните с легких кругов вокруг ануса. Постепенно, если принимающий партнер расслаблен и хочет, сужайте круги, приближаясь к самому анусу.
Давление: Очень легкое! Представьте, что вы гладите перышко.
Темп: Медленный, равномерный.
Эффект: Усиливает кровоток, стимулирует нервные окончания (приятно!), и главное – рефлекторно помогает расслабить внутренний сфинктер. Это как "дверной звонок", говорящий мышцам: "Внимание, скоро приятное проникновение, готовьтесь расслабиться!".
Время: Не менее 5-10 минут! Не спешите переходить к проникновению.
5. Слушайте свое тело и партнера – ваш главный компас
Ваши сигналы: обращайте внимание на:
