Глубины блаженства – от куннилингуса к тантре! - страница 40

Дыхание: Ровное и глубокое? Или задержанное, поверхностное?

Мышцы: Чувствуете напряжение в животе, ягодицах, ногах? Сознательно расслабляйте их.

Ощущения: Чистое удовольствие? Легкий дискомфорт (давление)? Резкая боль? Боль – СТОП!

Сигналы партнера:

Звуки: Стоны удовольствия? Задержка дыхания? Фразы "Да, так!", "Медленнее"?

Движения: Тянется навстречу? Замирает? Отодвигается?

Лицо: Расслабленное? Наслаждающееся? Напряженное? Скрещенные брови?

Сфинктер: При прикосновении – сжимается (напряжен) или мягкий, податливый?

Постоянный диалог: "Как тебе?", "Хочешь глубже/медленнее?", "Больше смазки?", "Остановиться?", "Продолжаем?". Не догадывайтесь – спрашивайте!

Чего НЕ делать (разрушители релаксации):

Торопиться: Пропускать прелюдию, сразу лезть "в дело". Рецепт провала.

Пить алкоголь "для смелости": Притупляет ощущения (вы можете не почувствовать боль!), нарушает координацию, снижает контроль над согласием. Опасный путь!

Принимать обезболивающие: Вы можете не почувствовать травму! Боль – ваш сигнал остановиться.

Игнорировать сигналы: Свои или партнера. "Потерпи" – запрещенная фраза!

Создавать давление ожиданий: "Это должно быть идеально!", "Я должен(на) получить оргазм!". Расслабьтесь и получайте удовольствие от процесса, а не только от результата.

Итог: ваша формула золотого настроя

1. Психологически: Выделите время, создайте атмосферу, договоритесь о стоп-слове, отпустите ожидания.

2. Физически: Начните с долгой, страстной прелюдии по всему телу. Достигните высокого возбуждения.

3. Технически: Используйте глубокое дыхание (4-7-8!). Делайте долгий, нежный перианальный массаж с обилием смазки.

4. В Процессе: Слушайте тело и партнера, говорите, дышите синхронно, обновляйте смазку, останавливайтесь при малейшем дискомфорте.

5. Главное: Расслабьтесь! Это не экзамен, а совместное приключение. Доверьтесь себе, доверьтесь партнеру, доверьтесь процессу.

Когда ваше тело мягкое и открытое, а ум спокоен и сфокусирован на удовольствии – вы готовы к волшебству. Вы построили мост между головой и телом. Теперь можно смело переходить к технической части – выбору и использованию вашего главного союзника, о котором мы поговорим в следующей главе: Смазке! Без нее – как без воздуха. Вперед, к Главе 6!

Вы создали атмосферу доверия, подготовили тело и настроились на волну расслабления. Теперь пришло время познакомиться с самым важным техническим союзником в вашем анальном приключении – смазкой! Забудьте все, что вы слышали о вагинальной смазке. Здесь – другие правила. Анальный секс без обильной смазки – это как ехать на машине без масла. Скрип, трение, перегрев и БОЛЬШОЙ риск поломки двигателя (читай: вашей нежной слизистой). Эта глава – ваш гид по миру лубрикантов, где вы узнаете, почему они жизненно необходимы, какие бывают и как ими пользоваться как профи!

Почему смазка – не опция, а жизненная необходимость? (наука говорит громко!)

1. Нулевая естественная смазка: Вспоминаем Главу 1! Слизистая прямой кишки НЕ вырабатывает естественного лубриканта в отличие от влагалища. Она сухая по своей природе.

2. Высокий риск трения: Ткани ануса и прямой кишки очень нежные, легкоранимые. Трение сухого или недостаточно смазанного пениса, игрушки или пальца о них моментально приводит к: