Готовые решения для мам, или Как не попасть из роддома в дурдом - страница 17
– Перед началом массажной сессии обсудите свои особенные потребности и предпочтения с массажистом для адаптации массажной процедуры под ваши требования.
– Используйте согревающие масла или кремы для улучшения циркуляции крови и уменьшения напряжения в мышцах.
Если вам понравилась книга, поддержите автора, купив полную версию по ссылке ниже.
Станьте уверенной и счастливой мамой с книгой «Готовые решения для мам, или как не попасть из роддома в дурдом»! Это практическое руководство станет вашим надежным помощником в послеродовом периоде. Узнайте, как быстро восстановить форму, сохранить эмоциональную стабильность и наладить уход за малышом. Автор делится ценными советами по питанию, уходу за собой и психологической поддержке, помогая вам найти баланс в новой роли.
Данное пособие создано в помощь начинающим и опытным специалистам, ведущим борьбу с когнитивными нарушениями на базе поликлиник, кабинетов памяти, отделений дневного пребывания, пансионатов и интернатов. Помимо специалистов практикум будет полезен близкому окружению лиц со снижениями или нарушениями познавательной деятельности, а также самому человеку, желающему профилактировать расстройства когнитивной сферы.
«Возраст действовать» – секреты переосмысления жизни в зрелом возрасте. Откройте для себя пути к самопознанию, радости и цели, через реальные истории людей, которые нашли счастье в простых вещах и новых увлечениях. Практические советы и стратегии в этом путеводителе помогут вам обрести гармонию и вдохновение для жизни, полной удовлетворения и развития.
«Таро 78 дверей» – справочник, который станет настольной книгой и незаменимым помощником для всех, кто интересуется карточными гаданиями и стремится совершенствовать свои знания и навыки в этой области. Он не содержит готовых толкований раскладов, однако дает максимально полное описание значений карт и ответы на самые частые вопросы. Написанный просто и понятно, справочник, несомненно, будет полезен как начинающим, так и опытным пользователям это
Методическое пособие «Логоритмика для детей 2 – 3 лет (конспекты занятий)» поможет педагогам и родителям при планировании занятий и развлечений с детьми раннего возраста.Для индивидуальных и групповых занятий.
Книга содержит ответы на самые сокровенные вопросы, которые задает себе человек испокон веков. Есть ли Бог на свете? Что есть Бог? Как звучит Его имя? Кто прав в своем бесконечном споре: атеист или человек религиозный, и кто из них Ему больше угоден Богу?Однако книга «Бог как реальность» позволяет взглянуть на все вышеперечисленные вопросы с совершенно иной стороны. Все потому, что Истина расположена совершенно в иной плоскости, нежели две эти пр
Первый шаг сделан, и теперь я не имею права отступать.Князь и его приспешники уже точат когти, чтобы вонзить их в мою не столь податливую плоть. Аристо Змееграда ведут свою тайную игру, думая, что я ничего не замечаю. Серьёзно? Как наивно с их стороны.Но сейчас мне необходимо идти вперёд. Открыть новую ступень как в Истоке, так и в своей личной жизни.
