Я знал, что Тейлор было бы полезно есть много зеленых листовых овощей: салаты, капусту кале, листовую капусту, мангольд. Но я также понимал, что из-за депрессии у Тейлор не было мотивации выполнять какие-то предписания. Я не хотел давать Тейлор задания, чтобы она готовила салаты и ела много зелени – это была бы очередная обязанность. Вместо этого я прописал ей два раза в неделю принимать метилфолат. Это одна из активных форм фолата/витамина B>9. Он играет важную роль в процессе метилирования, от которого зависит состояние здоровья человека. Я знал, что, после того как Тейлор станет лучше, у нее появится энергия и желание придерживаться определенной диеты – и я смогу сократить дозу метилфолата или совсем отменю эту добавку. Также я посоветовал куркумин и PQQ (витамин B>14), которые помогают работе гена MTHFR и оказывают положительное воздействие на метилирование.
Также я уговорил Тейлор не употреблять в пищу переработанные продукты и упакованные блюда. Еще ей нужно смотреть за тем, чтобы в состав продуктов не входила фолиевая кислота. Иногда кажется, что она вездесуща, так как ее добавляют везде и всюду. К сожалению, фолиевая кислота блокирует дорогу метилированию. Дороги перекрыты, и организм не сможет использовать метилфолат, даже если вы будете употреблять специальные продукты и добавки.
Как и следовало ожидать, после пары дней приема метилфолата и исключения фолиевой кислоты Тейлор почувствовала себя лучше, ее депрессия стала сходить на нет. На протяжении следующих нескольких недель Тейлор стала есть много зелени, и я сократил дозу метилфолата до одного раза в неделю. Когда Тейлор станет еще лучше, я смогу совсем отменить добавку.
«Вот это да, – сказала мне Тейлор во время последнего визита ко мне. – Я чувствую огромную разницу! Я теперь другой человек». Я и сам это видел: Тейлор казалась оживленной, энергичной и довольной собой.
Давая своим генам то, что им нужно, вы создадите для себя совершенно новую жизнь.
Как добраться до вершины своего генетического потенциала
Я хочу, чтобы и вы при помощи «Марафона Очищения Генов» дошли до вершины своего генетического потенциала, как это удалось сделать Тейлор, Джамал и Кэри.
Я видел, какую пользу принес «Марафон» бесчетному числу моих пациентов, и научил многих врачей и других специалистов медицинской сферы, как, внедряя курс в своей работе, применять его для лечения людей. Эта программа – самый быстрый и действенный способ направить свое здоровье в нужное русло. А еще это курс длиною в жизнь, который позволяет очищать гены и тем самым улучшать свое здоровье. Я рад, что могу поделиться своими знаниями с вами.
Данная сфера стремительно развивается, поэтому я провожу много времени за изучением новых исследований, и мне это очень нравится! Всякий раз, когда ко мне на конференцию приходит женщина, у которой постоянно были выкидыши, и приносит с собой замечательного малыша или когда я получаю письмо, в котором мужчина пишет, что впервые за свою жизнь он чувствует себя свободным от депрессии и тревожности, я снова и снова осознаю, как важно «очищать» свои гены.
Итак, начнем. Для начала вам нужно ознакомиться с азами генетики; не пугайтесь – ничего сложного, скорее набор сведений, которые вам пригодятся.
