Хаос-контроль. Эффективная уборка своими силами - страница 2
Глава 7 посвящена идентичностям в настоящем времени, нарушающим эмоциональное равновесие. Вы никогда не задавались вопросом, отчего постоянно копите какие-то отдельные виды вещей, такие как журналы, косметику или аксессуары одежды? Это предметы, хотя и представляют собой идентичность в настоящем, однако их избыток говорит о сверхкомпенсации, которую мы обсудим подробнее.
В главе 8 ваш поединок с хаосом продолжится развенчанием самых типичных отговорок, встающих на пути уборки. Что на самом деле творится у вас в голове, когда вы говорите про себя: «Я должна сохранить этот поломанный блендер на всякий случай» или «Не хочу перегружать городскую свалку»? Быть честным не так-то просто, когда дело касается собственных вещей. И вы действительно можете обманывать себя из-за них. Но если вы прочтете эту главу, у вас по крайней мере будет ключ к пониманию истинной причины такого самообмана. И он больше вам не понадобится.
Глава 9 исследует следующую важную проблему: – беспорядок в цифровом хозяйстве – и способы с ним бороться. Хотя свалку ненужной информации нельзя увидеть и потрогать руками, это не значит, что ее не существует. На самом деле она очень заметно добавляет в нашу жизнь хаоса. Хламом зарастают не только полки с файлами в офисе, но и диски наших ПК. А это и есть начало для бесконечно разрастающегося облака виртуального хлама.
К главе 10 у вас уже сложится вполне четкое представление о том, почему вы с таким упорством цепляетесь за какие-то вещи, а также о самых распространенных методах самооправдания и саботажа, позволявших вам сохранять этот хаос. Теперь пора закатать рукава и взяться за беспорядок на физическом уровне. Глава 10 предложит вам практичные, пошаговые советы по уборке дома, вдобавок к интуитивному подходу, когда вы прислушиваетесь к собственному телу.
Когда речь идет о беспорядке, то чем яснее вы поймете скрытые под ним эмоциональные и психологические моменты, тем легче вам будет уложить вещи в мешок. И с каждой положенной туда вещью вы будете ощущать себя легче и свободнее. Как змея, сбрасывающая старую кожу, вы сможете шагнуть в новый этап своей жизни с легкостью и грацией, а ваш дом наконец-то отразит ваше истинное, желанное и взлелеянное «я».
Глава 1. Ваш дом – это зеркало: что в нем отражается?
В моей предыдущей книге «Разум, тело, дом…» я соотнесла каждую часть дома с ментальной, эмоциональной и физической составляющей его хозяина. Даже внешний облик дома часто обладает сходством с физиономией человека: передняя дверь – рот, окна – это глаза, а крыша – голова. И не случайно вот уже не одно тысячелетие именно дом служит метафорой для нашего разума или тела во многих религиях, мифологиях и толкованиях снов.
Наш дом – энергетическое продолжение нас самих, в котором находится место для всех аспектов нашей личности. И это проявляется особенно ярко в тех вещах, которых мы в нем храним. Каждый предмет – продолжение или отражение наших мыслей или эмоций. Именно это и делает уборку таким тяжелым занятием. Вам буквально приходится расставаться с какими-то ментальными или эмоциональными аспектами себя. Единственная разница может быть в том, насколько активна ваша эмоциональная связь с той или иной вещью. Не закончился ли срок ее годности для вашей жизни? Она действительно вам нужна или стала обузой?
Эти вопросы могут показаться преувеличением: подумаешь, какой-то перегоревший тостер завалялся в кухонном шкафу, или в кладовой стоят давно заброшенные неоконченные картины. Но все окажется гораздо серьезнее, если подумать о том, что любая вещь занимает физическое пространство в доме и ментальное – в вашем разуме. Даже если она убрана с глаз долой, этот беспорядок проецирует свою энергию на вашу жизнь не хуже, чем устаревшая одежда или поломанный автомобиль.
Похожие книги
