Жиронакапливающие гормоны:
ТТГ – гормон, отвечающий за работу щитовидной железы. Его высокий показатель свидетельствует чаще всего о йододефиците.
Пролактин – самый жиронакапливающий гормон. Обычно повышается во время стресса или после травмы головы.
Кортизол – двоякий гормон. Ручки и ножки делает худыми, а живот надувает, как шарик.
Коррекцией такого состояния должен заниматься эндокринолог, хотя, возможно, и без назначения гормональных препаратов.
Обратите внимание на показатели, которые помогут принять правильное решение и отправиться на приём к доктору:
ТТГ – более 2,5 мЕД/л;
Т4св. – менее 12 пмоль/л;
Т3св. – менее 4,5 пмоль/л;
Пролактин – более 250 мЕД/мл;
Витамин D – менее 40 нг/мл;
ФСГ – выше 11 мМЕД/мл;
Кортизол – выше 300 нмоль/л или ниже 100 нмоль/л;
ДГЭА – менее 6 мкмоль/л;
Тестостерон общий – менее 1,0 нмоль/л у женщин и 15 нмоль/л у мужчин.
Негормональные причины известны, кажется, всем. Колобками становятся из-за избыточного питания или недостаточной физической нагрузки. Но чаще – из-за обоих факторов. От такой жизни нарушаются ферментативные способности организма, отмечается застой лимфы, который рука об руку идёт с отёками, аутоиммунные проблемы и даже анемия, которая усугубит состояние колобка ещё больше.
Смотрим на сопутствующие анализы:
Инсулин – выше 6 мкЕД/мл;
Глюкоза – выше 5,5 ммоль/л;
Триглицериды – выше 0,6 ммоль/л;
АЛТ выше АСТ;
Фруктозамин – более 250 мкмоль/л;
Мочевая кислота – более 250 мкмоль/л.
Ещё одна негормональная причина – психологическая. О ней мы поговорим в разделе психосоматики.
Представленная классификация отражает причины возникновения состояния, устранив которые (в результате изменения образа жизни) мы сможем избавиться от колобочности. Но рано (или очень рано), если с этим затянуть и игнорировать проблему, любой тип колобочности превратится в гормональный. И тогда ни один колобок не уйдёт от эндокринолога. Например, инсулинрезистентность (нечувствительность к инсулину) стоит на грани гормонального и негормонального ожирения. Неправильный режим питания (всевозможные изматывающие диеты, злоупотребление простыми углеводами – булочками и сладким) и образ жизни (низкая физическая активность, вызывающая застой лимфы) приводит к сбоям в метаболизме (обмене веществ), жировому гепатозу печени (неалкогольному), а в запущенном виде – к сахарному диабету.
Думаю, что эту тему стоит разобрать поподробнее. И хотя я пока не являюсь нутрициологом, а только учусь, всё же я врач, и медицинское образование помогает мне выбрать специалистов, на которых я могу уверенно опираться, чтобы книга получилась достаточно разносторонней для вас в вопросах колобкологии. Имена специалистов вы найдёте в разделе книги «Благодарность».
Инсулин в ожирении, связанном с инсулинорезистентностью (ИР), играет немалую роль. Он выделяется с каждым приёмом пищи! А не только после порции сладкого. Поэтому, чтобы снизить вес, нужно делать полный перерыв в еде. Действительно, не только углеводы, но и белки и жиры стимулируют выброс инсулина. Для того чтобы еда попала в клетку и из неё образовалась энергия, нужно открыть замок в эту клетку. Ключом от этого замка как раз и является гормон инсулин.
Инсулинорезистентность – изменение чувствительности клеток к инсулину – часто является причиной тяжёлых заболеваний и состояний, например таких, как сахарный диабет второго типа, артериальная гипертензия, бесплодие, лишний вес, инсульт, инфаркт, синдром поликистозных яичников, мультифолликулярных яичников.
