Икигай: моя программа - страница 11
Если в одиночку бороться с обществом потребления трудно, можно опереться на новые тенденции, направленные в сторону простоты и легкости бытия.
Например, существует движение за безотходное потребление, где речь идет о повторном использовании вещей (как в японской традиции куфу), а также о том, чтобы приобретать продукты без упаковки. Если полностью, на 100 %, безотходного потребления достичь трудно, можно начать покупать фрукты и овощи на развес и перестать приобретать бутилированную воду. Каждый шаг, даже самый маленький, считается, и вы мало-помалу уменьшаете количество бытовых отходов, которые ежедневно вывозятся на свалки.
Еще одна тенденция – уборка по-японски. В своем бестселлере «Уборка по-японски» Мари Кондо объясняет, как наводить порядок в доме, сохраняя только то, «что доставляет вам радость и приносит пользу».
Дополнительные советы, касающиеся минимализма, вы можете найти в интернете. Присоединяйтесь к этому сообществу, в котором есть, конечно, и крайности, но все же больше полезных советов и моральной поддержки тем, кто хочет войти в ряды минималистов.
Немного поиграем
Пора перейти к практической стороне: опустошить шкафы и чуланы и сократить расходы, чтобы отыскать «я есть», скрывающееся за «у меня есть».
Минималисты обходятся сотней вещей. Насколько вы далеки от этой идеальной цифры? Мы редко находим время, чтобы провести инвентаризацию своего имущества или делаем это поспешно и очень приблизительно. Идея данной игры в том, чтобы вы не пожалели времени и все основательно посчитали.
• Посчитайте, сколько вещей у вас есть. Считайте каждый предмет мебели, каждую вещь от самой большой до самой маленькой.
Да, трусики тоже нужно считать.
Да, все ложки, чашки тоже считаются.
Это может занять много времени, поэтому делайте это постепенно, записывая в тетрадку все, что вы насчитали, словно проводите переучет в магазине.
• Ничего не выбрасывайте, не думайте о полезности этих вещей, просто констатируйте, что у вас есть.
• Благодаря этому подсчету вы будете иметь представление о количестве вещей в вашей жизни. Сколько в них пользы?
Это задание, возможно, покажется более простым для мужчин, нежели для женщин, хотя…
• Выложите из шкафа все вещи: обувь, сумки, пальто, пиджаки, драгоценности, аксессуары.
• Сложите в кучу то, что вы предпочитаете, то, что вам больше всего нравится, то, что вы постарались бы взять в первую очередь в случае пожара.
• Из этой кучи выберите в пропорциях, которые кажутся вам уместными, то, что вы взяли бы с собой, уезжая на неделю. Три топа, двое джинсов, побольше аксессуаров? Семь рубашек, семь джинсов, семь пар обуви и несколько аксессуаров? Пятнадцать топов, двое брюк и кучу обуви?
• Пересчитайте все, что вы выбрали, не пропуская ни трусиков, ни прочих мелочей. Если вы не укладываетесь в тридцать три предмета, что-то уберите или что-то добавьте.
• Все, что не попало в этот набор, уберите обратно в шкаф: в чемодан или на полки повыше, упаковав в пакеты и сумки.
• Разложите эти тридцать три предмета практичным и красивым образом. Живите в течение одного месяца с этими тридцатью тремя предметами, ни единицей больше, ни единицей меньше, и не ловчите.
Идея этого упражнения в том, чтобы показать вам, насколько комфортно и приятно можно жить, обходясь тридцатью тремя вещами. Вы также можете узнать, чего вам больше всего недостает, и наоборот, без чего вы, как это ни странно, легко можете обойтись. После этого генеральная чистка, которая избавит вас от всякого ненужного хлама, вызывает уже куда меньше страха.
Похожие книги
