Инструкция к хорошей жизни - страница 15

А теперь просто примите следующие факты про вас и ваше тело.

– Мозг и тело человека стремится к постоянству и спокойствию.

– Тело гораздо сильнее и выносливее, чем вам кажется или чем вы его используете.

– Постепенно расширяя ваши физические, умственные границы через силу воли и самодисциплину, постепенно вы сможете достичь большего.

– Задача мозга, организовывать новые связи, доводить новые действия до уровня автопилота.

– Задача тела, быть способным выполнять задачи, которые вы перед ним ставите.

– Ваша задача, знать чего вы хотите. Шаг за шагом нагружать тело и мозг задачами, навыками, умениями, знаниями, которые вам нужны, чтобы добиться того – чего вы хотите.

– Если вы не развиваетесь – вы деградируете.

Это эволюционный процесс, не используемые знания и навыки отваливаются, забываются. Мозг периодически и незаметно проводит инвентаризацию. А не тренируемые и не нагружаемые органы, мышцы – отказывают быстрее и хуже работают. Поэтому чтобы жить дольше и лучше надо всегда иметь цель.

Поэтому, когда вам станет сложно, когда навалится лень или усталость, появятся в мозгу оправдания и отговорки. Думаю, что у каждого этот момент настанет рано или поздно. Знайте – это защитный механизм, это чувство пройдет. Это похоже на «Абстинентный синдром» вашего мозга и тела. Просто скажите себе: «Я позанимаюсь этим всего 10 минут». Глубоко вдохните, выдохните и приступите к делу. Вы сами не заметите, как втянитесь в работу, и будете продолжать ее делать дальше.

Все, что вы делаете – это ваша ответственность.

Основная цель всего этого труда, чтобы вы:

– взяли на себя всю ответственность за свою жизнь;

– поняли, какие у вас есть возможности;

– нашли или создали для себя путь из текущей ситуации;

– поняли, что мир изобилен и полон возможностей;

Все остальное – это лишь приятный бонус.

Рассмотрите копилку не как наказание, а как отложенное вознаграждение за ваш труд и ваши усилия. При этом копилка – это один из рабочих способов поднять денег для старта в инвестициях, возможность накопить на желание или цель, как средство порадовать себя по завершении работы с книгой или отпраздновать это событие.

Если сработало на мне, то и вам это под силу. Я верю, что и у вас все получится, если только вы сами поверите в себя!

Прежде чем начинать любое дело. Абсолютно любое, неважно. Будь то похудение, смена работы, открытие бизнеса, занятие спортом или изучение музыкальных инструментов первое, что всегда делается – определяется точка старта. Если вам необходимо перепрыгнуть яму или лужу, вы сначала смотрите, где стоите, чтобы оценить, хватит ли вам разбега, какое покрытие, скользко или нет и прочие условия.

Да – это банально, но совершенно необходимо, здесь просто нет другого пути.

Прежде чем чему-то научиться, надо понять, что вы уже умеете. Возможно, тогда можно начать не сначала, а с середины обучения, курса или книги.

Пропускать азы я не рекомендую в любом деле. Даже, если ваша экспертность на том уровне, где вы уже маэстро, я все-равно рекомендую не забывать про начальные навыки и знания.

Если при смене работы вы начинаете с изучения должностной инструкции, перечня обязанностей, сравниваете их с вашими текущими навыками и подмечаете, чему вам еще, следует научиться, то вы хороший сотрудник.