■ Пить отвар шиповника. Взять плоды шиповника – 100 г, воды – 1 л. Первый способ. Отсортированные плоды сушеного шиповника красно-оранжевого цвета моют, кладут в эмалированную кастрюлю, заливают крутым кипятком из расчета 100 г сушеного шиповника на 1 л воды. Затем кастрюлю ставят на огонь и кипятят 10 минут. Накрывают крышкой, охлаждают и настаивают в течение суток. Полученный настой фильтруют через 2 слоя марли или капроновый фильтр, добавляют по вкусу сахар, размешивают, переливают в бутылки и хранят в темном прохладном помещении. Используют в течение 3 суток, так как со временем количество витамина С уменьшается.
Второй способ. Сушеные плоды шиповника моют, после стекания воды слегка дробят деревянной толкушкой в эмалированной посуде, кладут в эмалированную кастрюлю, заливают крутым кипятком из расчета 100 г сушеного шиповника на 1 л воды. Затем кастрюлю ставят на огонь, кипятят 8 минут, накрывают крышкой охлаждают и настаивают в течение 12 часов. Полученный настой фильтруют через 2 слоя марли или капроновый фильтр, добавляют по вкусу сахар, размешивают, переливают в бутылки и хранят в темном прохладном помещении. Используют в течение 3 суток.
Дневная норма для детей – четверть стакана, для взрослых – полстакана.
■ Сбор: трава мяты перечной – 4 части, корень солодки голой – 3 части, почки сосны обыкновенной – 2 части, листья лаванды колосовидной – 2 части, трава багульника болотного – 1 часть. Приготовление отвара: 3 ст. ложки этой сухой, тщательно измельченной смеси нужно залить 250 мл кипятка, варить примерно минуту, после чего настаивать один час, процедить; пить этот теплый отвар по полстакана 5 раз в день.
■ Пить брусничный отвар. Взять брусники – 150 г, воды – 1 л, подсластителя – по вкусу. Промытые ягоды брусники заливают горячей водой и кипятят 10 минут. Затем ягоды растирают пестиком и процеживают. В напиток добавить сахарозаменитель.
Процедуры
■ Сбор: листья эвкалипта прутьевидного – 7 частей, плоды шиповника коричного – 1 часть, цветки ромашки аптечной – 1 часть, цветки календулы лекарственной – 1 часть, трава полыни обыкновенной – 1 часть. Взять 2 ст. ложки этой сухой смеси, тщательно измельчить, залить двумя стаканами крутого кипятка и кипятить не более 5 минут, настаивать в термосе 2 часа, процедить; полоскать горло 5 раз в день до и после еды.
■ Сбор: почки сосны обыкновенной – 1 часть, листья березы бородавчатой – 1 часть, листья шалфея лекарственною – 1 часть, трава душицы обыкновенной – 4 части, листья подорожника большого – 1 часть. Взять 3 ст. ложки этой сухой смеси, тщательно измельчить, залить двумя стаканами крутого кипятка и кипятить 5 минут, настаивать в термосе несколько часов, затем процедить; полоскать горло 5 раз в день до и после еды.
■ Сбор: листья шалфея лекарственного – 4 части, корень девясила высокого – 4 части, листья эвкалипта шаровидного – 3 части, почки сосны обыкновенной – 3 части, цветки ромашки аптечной – 2 части, листья мяты перечной – 2 части. Залить 1 ст. ложку этой сухой измельченной смеси стаканом воды и кипятить на слабом огне 10 минут, дать остыть, процедить; использовать для полосканий горла в теплом виде несколько раз в день.
Конец ознакомительного фрагмента.
