Представьте себе полноводную реку и людей, плывущих по ней в лодках. Причём, лодки у них разные: одни с мотором и с рулём, другие только с рулём, а третьи без руля и без мотора.
Река – это наша жизнь, а лодка – это жизненный ресурс человека, помогающий ему преодолевать жизненные невзгоды и правильно ориентироваться в жизни. Нетрудно понять, что легче всего плыть по жизни тем, у кого есть и руль, и мотор.
Мотор – это мотивация человека, его движущая сила, а руль – это психический баланс, умение владеть собой. Именно эти качества являются самыми главными в жизни. Люди без этих качеств или вообще неспособны двигаться по жизни, или напоминают тех, кто плывёт по реке без руля и без мотора. Неизвестно, куда отнесёт их течение.
Опыт показывает, что большинство людей, к сожалению, сидят в лодке и без руля, и без мотора. Но я очень надеюсь, что, прочитав эту мою книжку, многие начнут задумываться о приобретении руля и мотора.
Писатель и врач Борис Аранович приводит такой пример.
У одного врача спросили: «Что значит быть доктором?»
Он ответил: «Мне часто кажется, что я стою на берегу реки и слышу крики утопающего. Я бросаюсь в воду, спасаю его, делаю искусственное дыхание, но в этот момент снова слышу крик о помощи. Начинаю спасать второго, тем временем первый, едва придя в себя, вновь лезет в воду. И так каждый день, в течение нескольких лет. Я постоянно занят и постоянно удивлён, почему они не хотят научиться плавать?»
Очень точная аналогия. Действительно, почему мы тонем и зовём на помощь врача? Наверное, потому, что многие даже не знают, что уметь плавать (лечить себя) так же естественно для человека, как уметь говорить.
Способность выздоравливать – это признак живого организма. Знаете ли вы, что большая часть недомоганий проходит сама собой? Некоторые исследователи утверждают, что в 80% случаев пациенты выздоравливают сами, независимо от медицинского вмешательства.
Не верите? Вспомните старую поговорку: «Если грипп лечить, то он проходит за 7 дней, а если не лечить – за неделю». Иногда даже кажется, что наше отношение к врачам и лекарствам – просто дурная привычка, привитая с раннего детства родителями.
«Искусство медицины заключается в том, чтобы развлекать пациента, пока Природа занимается лечением болезни», – писал Вольтер. Так, может быть, стоит всё же отказаться от этих дорогих и сомнительных развлечений и направить свои силы на то, чтобы помочь Природе?
Вы можете это. Но для этого надо отказаться от старых убеждений и поверить в то, что ваше здоровье – в ваших руках!
Есть замечательная книга американского журналиста Норманна Казинса «Резервы человеческого духа». Она прекрасно доказывает, как душевное состояние, настроение влияют на организм, давая ему силы превозмочь тяжёлую болезнь.
Норманн Казинс внезапно заболел анкилозирующим спондилёзом, который официальная медицина до сих пор считает неизлечимым заболеванием. Но больной решил опровергнуть пессимистический прогноз врачей. Он подумал: «Если с патологическими химическими изменениями в организме связаны отрицательные эмоции, то не могут ли положительные эмоции благотворно повлиять на здоровье? Не таят ли в себе Вера, Надежда, Любовь, Радость, Интерес, Смех и Воля к жизни своего рода терапевтический потенциал?»
И тогда Норманн Казинс стал вместе с врачами разрабатывать систему собственной реабилитации на основе положительных эмоций. Перво-наперво, чтобы сменить обстановку, он переехал из больницы в гостиницу, точнее, его туда перевезли, так как он практически не двигался.
