Как не облажаться в погоне за счастьем - страница 5

Чтобы понять что именно обуславливает наши возможности, а также что отличает нас друг от друга, поговорим о том, для каких целей природа создала эти различия. Основная очевидная цель существования женщины – рождение и воспитание детей. Основная цель существования мужчины – обеспечение защиты и пропитания для своего потомства и женщины, которая об этом потомстве заботится в периоды его отсутствия. И именно на реализацию этих функций направлены практически все различия в нашем теле.

Начнем с того, что при возникновении острой необходимости женщина худо-бедно, но способна научиться выполнять функции мужчины: она может добывать пищу, строить дом и даже воевать. Но никогда, ни при каких условиях мужчина не способен рожать детей. Этот простой факт с древних времен определял место женщины. В любом племени или обществе женщины, как наиболее ценные единицы, всегда помещались в самые укромные и безопасные уголки. Мужчины оберегали их и обеспечивали максимальную защиту на всех уровнях. Ведь при гибели даже большинства мужчин женщины довольно быстро способны восстановить численность племени. При гибели большинства женщин сделать это гораздо более затруднительно.

Итак, мужское тело ориентировано на охоту и защиту. Мужчины имеют широкие плечи и узкие бедра, позволяющие быстрее двигаться и эффективнее выполнять физически трудные задачи, в то время как у женщин таз более широкий, что необходимо для рождения детей, центр тяжести смещен вниз для обеспечения большей устойчивости во время беременности. Мужчины в среднем весят на 10-15 кг больше, и при этом около 40% их тела составляет мышечная ткань, в которой преобладают быстрые волокна, необходимые для быстрой интенсивной нагрузки. У женщин мышечная ткань составляет около 30% тела с большим количеством медленных волокон, ответственных за продолжительные монотонные нагрузки. При этом у женщин в среднем 25% тела занимает жировая ткань, необходимая для защиты плода и запаса некоторых веществ. У мужчин этот показатель равен 15%.

Кстати, именно по этой причине женщина в разы быстрее, чем мужчина набирает лишний вес и с гораздо большим трудом от него избавляется: если мужчина и женщина сядут на диету без физических нагрузок, у мужчины в первую очередь будет сжигаться жир, и только потом мышцы; у женщины же потеря веса будет происходить прежде всего за счет мышечной массы, и только потом жировой. Так природа позаботилась о том, чтобы сберечь мужские мускулы, необходимые для охоты и защиты, и женский жир, запасающий важные вещества для питания плода. Поэтому при похудении женщинам категорически необходимы силовые тренировки, дающие ее мозгу понять, что мускулы необходимы, и сжигать надо не их, а жир.

Питание мышц требует большего количества энергии, это одна из причин, по которым мужское тело гораздо более энергозатратно и ему требуется более глубокий и продолжительный отдых. Эта характеристика мужского тела сформировала очень важную в ключе взаимоотношений полов особенность мужской психологии, к которой мы будем возвращаться постоянно: мужчина никогда ничего не делает и не меняет, если на то нет веских оснований – он всегда экономит энергию, если только ему предоставляется такая возможность! Этими основаниями, заставляющими его что-то менять и к чему-то стремиться, как правило, являются или явный дискомфорт (текущий или возможный в будущем) или женщина (стремление произвести впечатление или проявить заботу).