Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии - страница 7



Психогенным фактором во всех случаях являются конфликты (внешние или внутренние), действие обстоятельств, вызывающих психологическую травму, стресс либо длительное перенапряжение эмоциональной и интеллектуальной сфер психики.

Надо признаться, что невроз это, без сомнения, сложное психическое заболевание, к тому же из кратковременного оно может перейти в длительное и существенно снизить качество нашей жизни. Поэтому лучше выяснить его причину и принять меры к тому, чтобы от него избавиться.

Общие причины.


Каковы же причины появления невроза? Они могут быть различными. Наиболее часто специалистам в клинической практике приходится сталкиваться с такими вызывающими невроз воздействиями:

– длительные душевные переживания либо умственные перегрузки. Например, высокая учебная нагрузка способна привести к развитию неврозов у детей, а у людей молодого и зрелого возраста этими факторами выступают потеря работы, развод, неудовлетворенность своей жизнью;

– невозможность решить личные проблемы. Например, ситуация с просроченной задолженностью по кредиту. Психологическое длительное давление со стороны банка вполне может привести к невротическим расстройствам;

– рассеянность, которая привела к негативному последствию. Например, человек оставил включенным электроприбор, и случилось возгорание. В подобных случаях может развиться невроз навязчивых состояний, при котором человек пребывает постоянно в сомнениях по поводу того, что он забыл сделать нечто значимое;

– интоксикация и болезни, приводящие к истощению организма. Например, неврозы могут возникать вследствие не проходящих длительно инфекционных болезней (например, туберкулез). Также неврозы зачастую развиваются у лиц, которые зависимы от употребления спиртных напитков или табака;

– патология развития центральной нервной системы, которая сопровождается неспособностью к длительному физическому и умственному труду (врожденная астения).

Кроме того, расстройства невротического характера в редких случаях способны развиваться без видимых на то причин, выступая следствием болезненности внутреннего мира и самовнушаемости пациента. Такая форма заболевания зачастую встречается у женщин с истероидным типом характера.

Общие симптомы.


Клиническую картину неврозов условно разделяют на две большие группы: симптомы психического характера и симптомы соматического характера. И те, и другие встречаются при всех разновидностях невропатических расстройств, но каждый из видов невроза обладает своими собственными признаками, позволяющими провести дифференциальную диагностику.


Симптомы невроза психического характера включают следующие проявления:


комплекс неполноценности, ощущение отсутствия способностей к общению и недовольство собственной внешностью;

постоянная усталость, нежелание делать какие-либо активные действия в учебе и для продвижения по работе, существенное снижение работоспособности, частые нарушения сна (сон тревожный, поверхностный, не приносящий облегчения, по утрам отмечается сонливость);

противоречивость и неопределенность системы ценностей, жизненных предпочтений и желаний, цинизм;

раздражительность;

неадекватная самооценка: завышение или занижение;

плаксивость;

высокая чувствительность к стрессам в виде отчаяния или агрессии;

тревожность, ранимость, обидчивость;

зацикленность на психотравмирующей ситуации;

попытки интенсивно работать заканчиваются утомлением, снижением внимания и мыслительной способности;