Как победить профессиональный стресс - страница 18

 – утверждает историк Андрей Фурсов. И это истинная правда. Создание своей картины мира является, на мой взгляд, главным условием высокой стрессоустойчивости и продуктивности. Говорят и пишут о том, что это нужно сделать, многие. Только мало кто говорит и пишет, как это сделать.

Целенаправленная, методичная и рациональная деятельность человека всегда начинается с того, что он представляет реальный мир как развернутую перед ним картину, где четко видны все краски, фигуры, смыслы и прочие элементы, вплоть до мельчайших деталей. Чтобы такая картина мира у нас появилась, нужно чтобы кто-то ее нарисовал. Этим художником можем стать мы сами, а могут совершенно другие люди. Хотим мы того или нет, но изначально каждому из нас картину мира пишет целый коллектив «художников»: родители, учителя, друзья, авторы книг и кинофильмов, затем супруги, коллеги и т. д.

И этот дружный коллектив будет беспрерывно работать до тех пор, пока мы его не «уволим» и не останемся единственным художником своей картины мира. Большинство деловых людей, разумеется, «трудятся над своей картиной» в составе этого коллектива всю свою жизнь. И только «земную жизнь пройдя до половины…», понимают, что «все вроде бы так, да что-то не так…» Понимают, что они живут чужую жизнь, по чужим правилам и идут по чужому Пути. И остается целый перечень: «Я сожалею, что…»

К счастью, среди нас есть те, кто «увольняет» свой коллектив «художников» в 30, 35 или 40 лет. Это великое достижение. У человека остается еще столько же времени, чтобы рисовать все самостоятельно, так, как подсказывают душа, разум, эмоции и тело.

Самыми счастливыми среди нас являются те, кому еще в детстве глава «художественного коллектива» – отец или наставник сказал примерно следующее: «Вот тебе холст, вот краски и другие инструменты, приемы рисования я тебе показал, а дальше действуй сам, всегда будь сам художником своей жизни, а если вдруг понадобится помощь, я всегда рядом».

У всех разная судьба, но если вы сейчас читаете эти строки, то, сколько бы вам ни было лет, вы можете начать «рисовать сами». И я расскажу вам, как это сделать. Как стать художником собственной картины мира, а значит, и собственной жизни. Но сначала один вам добрый совет – «увольте» весь свой «художественный коллектив», быстро и в полном составе.

Кто умножает познание, умножает скорбь.

Пророк Екклесиаст

Кто умножает познание, умножает скорбь, но часто тем самым продлевает себе жизнь.

Сергей Хлыстунов

Что такое реальная жизнь, если смотреть в корень? Если вы верующий, то это «Царство князя мира сего», если атеист, то предельно жестокая борьба за выживание. Адекватные люди понимают это с кристальной ясностью, неадекватные (не значит плохие или глупые, иногда умные и воспитанные) не понимают вообще и с удивлением узнают об этом, когда к ним прилетает их персональный «жареный петух».

Не нужно быть ясновидящим, чтобы видеть фундаментальные законы биологической и социальной жизни, проступающие даже сквозь ухоженные лица цивилизованных деловых людей. Базовый закон мы знаем с детства – это закон борьбы за выживание и эволюционный отбор. Именно из него «вырастают» и закон социального эгоизма и законы группового поведения.

Вся биологическая жизнь на нашей планете выстроена в виде пищевых цепей. Человеку со временем удалось заползти на вершину самой высокой из них. Причем, как убедительно доказал советский палеоантрополог Борис Поршнев в своем труде «О начале человеческой истории»